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適合女生的武術(shù)班

來源: 發(fā)布時間:2022-11-05

當(dāng)初為什么要學(xué)武術(shù)呢?初高中在練武術(shù),為了考上一個好的大學(xué)。到了大學(xué),我還在練武術(shù),為了一個好的成績。即使我很疲憊,我很辛苦,但還是在堅持。內(nèi)心覺得縱使再累再苦,還有很多讓我堅持下去的理由。也正是這些理由,讓我我嘴上說著再累,也無法放棄武術(shù)。有人說:這是一個“大數(shù)據(jù)時代”;有人說:這是一個“創(chuàng)業(yè)時代”;還有人說:這是一個“微時代”、一個“星座時代”、一個“自修時代”……而我想說:這是一個真正的“尚武時代”,而且不會過時。因為武術(shù)會賦予你“狹路相逢勇者勝,百舸爭游我為先”的十二種相當(dāng)美好的品質(zhì)。武術(shù)屬于“漸悟”,唯有日復(fù)一日的艱辛,一步一個腳印,拳不離手,才有進步的可能,武術(shù)沒有捷徑。強身健體,是練武術(shù)的初衷;為國爭光,是運動員的夢想;改善生活,是職業(yè)武術(shù)的賦予;挑戰(zhàn)自我,是大眾參與者的愿望。如果你快如“閃電”博爾特,那么恭喜你,你成了“全地球跑的快的人”。武術(shù)比賽是一場精彩的,沒有彩排的表演,而日常訓(xùn)練則是重復(fù)重復(fù)再重復(fù)的過程。不注重正確的訓(xùn)練過程,結(jié)果可以預(yù)料,那就是——“白日做夢”。武術(shù)學(xué)習(xí)是必須要有專業(yè)人士指導(dǎo),科學(xué)規(guī)范的進行學(xué)習(xí),才能發(fā)揮武術(shù)對人體的積極作用。適合女生的武術(shù)班

在大部分人的傳統(tǒng)觀念中,武術(shù)運動是男孩子的專屬,力量、征服、擊打,充滿雄性的氣息。其實武術(shù)并不只是簡單地追求力量型的運動,更加不是好勇斗狠的運動。武術(shù)主要鍛煉的是身體的靈活協(xié)調(diào)及心肺耐力,對于女孩子而言,更是好處多多。女生學(xué)習(xí)武術(shù)有什么好處呢?1、有助于塑形武術(shù)是一項很適合女孩子保持體形的運動,但凡習(xí)武的女孩子普遍身材修長勻稱。這是因為武術(shù)步法靈活多變,拳、腿等套路習(xí)練除了鍛煉四肢肌肉,還會鍛煉到腰間跨的肌肉、韌帶,從而保障孩子全身都得到同等強度的鍛煉。2、預(yù)防疾病我國大多數(shù)孩子是獨生子女,是家庭中溺愛的一員。尤其是女孩子,除了優(yōu)越的生活條件外,缺少的就是體能鍛煉。武術(shù)作為一項全身運動,非常講究身體各部位的協(xié)調(diào)性,通過一些輔助器材的練習(xí),可以使孩子反應(yīng)敏捷,體質(zhì)明顯加強。3、宣泄過剩精力活潑好動,不只是男孩子的天然本性。在懵懂的年紀(jì),女孩子有時候比男孩子還難以控制自己體內(nèi)的“洪荒之力”。武術(shù)會幫助孩子宣泄過剩精力,從而讓他們養(yǎng)成健康的作息規(guī)律。4、調(diào)節(jié)心理有的女孩子性格天生比較內(nèi)向、靦腆、害羞,通過習(xí)練武術(shù),會迅速提升她們的自豪感和自信心。少兒武術(shù)學(xué)院武度武術(shù)的武術(shù)培訓(xùn)課擁有強大的師資隊伍,合理的課程體系,良好的教學(xué)環(huán)境!

估計每一個武術(shù)運動員,都明目張膽或在心里悄悄問過教練:這個套路我閉著眼睛都能打出來了,為什么還要再練呢?估計被問到的教練也是挺崩潰的,這個套路你們教練我都練了幾百遍了,教你們的時候不是還要一個動作一個動作的分解出來?是的,你雖然練過了,但是畫虎畫皮難畫骨,真正的武術(shù)風(fēng)格和韻味你還沒練出來,如果學(xué)武術(shù)只是把動作連貫起來,把套路流利的打出來,也未免太小看武術(shù)這項國術(shù)文化了吧!是的,你雖然練過了,即使練得很嫻熟,但也稱不上精通,武術(shù)是一門技術(shù),從入門到熟練到精通是一個漫長的過程,就算是師范,日復(fù)一日的重復(fù)訓(xùn)練,也不敢說得上精通,頂多也只是在熟練的路上!不光是武術(shù),任何技能達(dá)到精通的人少之又少。古今中外不外如是,能做到技壓群芳的人,邏輯上講必然是極少極少數(shù)的。為什么?因為我們完全低估了學(xué)習(xí)任何一項技能所需要重復(fù)練習(xí)的次數(shù)!重復(fù),是從笨拙到達(dá)熟練境界的快捷途徑。賣油翁說“我亦無他,為手熟爾”,用科學(xué)來解釋,就是“通過大量的重復(fù)動作,讓大腦中始終在兩個或者多個原本無關(guān)聯(lián)的神經(jīng)元之間,經(jīng)過反復(fù)的刺激之后產(chǎn)生的強關(guān)聯(lián)!”

武術(shù)培訓(xùn)學(xué)習(xí)的好處有哪些呢?1、學(xué)習(xí)武術(shù)可以強健體魄好身體是一切行為的前提,學(xué)習(xí)武術(shù)不僅能強身健體,還可以培養(yǎng)忍耐力、增強意志力。不僅如此,反復(fù)練習(xí)成套的武術(shù)動作,可以提高記性、注意力,對的工作學(xué)習(xí)很有幫助。只要合理分配、動靜結(jié)合,在尋求身體強健的同時,不過度損耗的精力,就可以使身心愉悅、平衡發(fā)展。2.學(xué)習(xí)武術(shù)鍛煉吃苦耐勞、堅強的意志力不屈不饒的精神。3.學(xué)習(xí)武術(shù)可以培養(yǎng)禮貌,武術(shù)講究禮貌,自古有師道尊嚴(yán)的傳承,武術(shù)教練都會講解禮儀和行為規(guī)范,這對人格形成大有裨益。4.學(xué)習(xí)武術(shù)讓可以從電子產(chǎn)品中解放,變得自信、開朗、大方、陽光。5.學(xué)習(xí)武術(shù)保護自己武術(shù)運動具有雙向的價值功能:強身健體,自我防衛(wèi)?,F(xiàn)代社會治安不太理想,學(xué)武術(shù)不僅能讓體質(zhì)一級棒,還能提高自我防護能力。6.學(xué)習(xí)武術(shù)可以煅練身體反應(yīng)靈活性和協(xié)調(diào)性。武度武術(shù)的培訓(xùn)注重內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)?,強調(diào)精、氣、神的完整協(xié)調(diào)。

武術(shù)是一項看起來很酷的運動,一項練出來很帥的功夫,當(dāng)你投來崇拜的眼神,我想問一句:你知道“武術(shù)”是怎么練成的嗎?武術(shù)一個看起來很酷的運動,一項練出來很帥的功夫,當(dāng)你投來崇拜的眼神,我想問一句:你知道“武術(shù)”是怎么練成的嗎?武術(shù),一個看起來很酷的運動,一項練出來很帥的功夫,當(dāng)你投來崇拜的眼神,我想問一句:你知道“武術(shù)”是怎么練成的嗎?當(dāng)你們吃著冰棒吹著空調(diào)的時候,我們在烈日下用一次次的往返沖刺挑戰(zhàn)體能的極限。當(dāng)你們看到我們的膚色的時候,我們會說這才是MAN的膚色。在交友中,練武術(shù)的人很坦率,有一種坦率叫武德為上;在困難中,練武術(shù)的人很俠義,有一種俠義叫扶危救困;不管你是否認(rèn)同,我們想說:練武術(shù)的人,很執(zhí)著練武術(shù)的人,很勇敢練武術(shù)的人,很堅韌練武術(shù)的人,很冷靜練武術(shù)的人,很棒所以,練武術(shù)的人,我們不一樣!一個人練武術(shù),那叫——強!一個個人都練武術(shù),那叫——中國力量!武術(shù)內(nèi)在豐富,外在表現(xiàn)力強,不斷吸引著不同年齡、不同體質(zhì)的**加入到武術(shù)健身學(xué)習(xí)中。適合女生武術(shù)直播間

武度的武術(shù)培訓(xùn),每年都會提供前往少林夏令營的學(xué)習(xí)機會。適合女生的武術(shù)班

“讓讀書的人去運動,讓運動的人去讀書?!蔽湫g(shù)不僅培養(yǎng)學(xué)生的運動技能、培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作和耐挫抗壓能力,更能引導(dǎo)學(xué)生形成敢于拼搏、樂觀向上的價值取向及豁達(dá)陽光的生活態(tài)度。多年以后孩子長大了,擁有一項武術(shù)特長時,一定會感激時刻鞭策他的父母,這時候才會真正理解練武術(shù)后期努力比天賦更重要!親愛的家長,不要再糾結(jié)“你的孩子有沒有天賦”,武術(shù)教育的本質(zhì),絕不僅*是表象的教會孩子練會一項技能,更是一種內(nèi)在的智力開發(fā)和品質(zhì)塑造。所以,一定要讓孩子做到堅持訓(xùn)練,勤奮比天賦更重要。適合女生的武術(shù)班

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