提起擊劍，大部分人一時間想到的可能都是，應(yīng)該很貴吧？的確，由于器材的專業(yè)性和對場地的高要求，與一些更為大眾熟知的運動相比，擊劍運動確實會對受眾提出相對高一點的經(jīng)濟(jì)要求。擊劍運動在城市的發(fā)展明顯要好一些，在有些三四線城市，認(rèn)知與普及度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。目前擊劍運動在廣東發(fā)展得比較好的也就是廣州和深圳，尤其是深圳，經(jīng)濟(jì)條件相對好一點，人們也更愿意接觸一些新事物?，F(xiàn)在依舊用“貴族運動”來形容擊劍，其實“有失偏頗”“就現(xiàn)在這個時代而言，我覺得練擊劍其實并不貴。擊劍館的專業(yè)性要求比較高，對于安全、場所等等布局都有一定的規(guī)律性。江蘇體育場少兒擊劍館加盟哪個好

擊劍這東西跟打架沒什么必然聯(lián)系，就好像職業(yè)拳擊運動員打群架不一定厲害一樣。因為擊劍運動基本不涉及整個手臂發(fā)力的動作，基本以手指手腕發(fā)力為主，偶爾會涉及小臂，因此一個擊劍運動員并不需要很強的臂力（但是也不能沒有）。但他們手指和手腕的力量會比較出眾（而且是持劍手的力量較為出眾，非持劍手跟沒練過沒什么太大區(qū)別），因為擊劍講究“準(zhǔn)、狠”，因此他們手指手腕的控制能力很強。跟他們掰手腕或者比握力基本上沒戲。不過擊劍運動員的協(xié)調(diào)性是不錯的。由于擊劍運動對“快、準(zhǔn)、狠、變”的要求，協(xié)調(diào)性是不可或缺的。上海兒童體適能擊劍館培訓(xùn)班擊劍運動在國內(nèi)冷門，在國外也是冷門運動。

擊劍是一項非常有趣味性，入門簡單門檻也低的運動。當(dāng)然這個是建立在不以一定要練出專業(yè)水平為目的的基礎(chǔ)上；“門檻”指的是體育天賦/身體素質(zhì)方面的門檻，不是指經(jīng)濟(jì)條件（擊劍器械場地要求高，的確比很多別的項目要貴）。雖說高水平擊劍運動員呢，力量速度柔韌性啥啥都不能少，但如果只是以強身健體+追求樂趣為目的練習(xí)擊劍的話，沒什么體育天賦的人也能很快入門。而且擊劍的好處在于，一開始接觸這個項目就能體會到很多的樂趣，一開始不久就能學(xué)會很多動作，會很有成就感，后來接觸慢慢深入、水平逐漸提高，又能找到更多層次、更豐富的樂趣。

擊劍比賽分為個人賽、團(tuán)體賽。個人賽采用小組循環(huán)制和直接淘汰制，團(tuán)體賽直接采用單敗淘汰賽制。直接淘汰賽的每一場比賽方法采用每盤擊中15劍，比賽時間為9分鐘。每盤分為3局，每局3分鐘，局間休息1分鐘。一名運動員擊中15劍或者9分鐘規(guī)定時間全部用完，擊中劍數(shù)多的運動員獲勝。若在規(guī)定時間結(jié)束時出現(xiàn)平分，則需加賽1分鐘。加賽中，擊中一劍的運動員獲勝。加賽前，運動員必須進(jìn)行抽簽，若平分情況持續(xù)至加時賽結(jié)束，則抽中優(yōu)勝權(quán)的運動員獲勝。團(tuán)體賽每隊4名隊員，3人參加團(tuán)體對抗，一名隊員作為替補。每場3分鐘打5劍，共9場。先得45分的隊獲勝。如果有的運動員在規(guī)定的3分鐘內(nèi)沒有刺中對方5劍，這一隊的下一名運動員接著比賽往下打，可以打到他那場應(yīng)該打到的分?jǐn)?shù)，即：一場到5分，第二場到10分，第三場到15分……一直打到取得45分，結(jié)束比賽。擊劍可以培養(yǎng)一個人的高雅氣質(zhì)，擊劍是國外的一種貴族運動。

對比其他運動總是大肌肉群帶動小肌肉群，擊劍卻是一種小肌肉群帶動大肌肉群的運動，有其他運動無法替代的修身作用，特別適用于拉伸身體線條、不出塊狀肌肉的身型修煉要求。擊劍是有氧和無氧相結(jié)合的運動，前后移動屬于有氧運動，進(jìn)攻的一剎那和激烈的交鋒過程中屬于無氧運動。擊劍能夠塑造腿部線條，因為擊劍的基本動作是打開髖關(guān)節(jié)，這個姿勢使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到了充分鍛煉。因為腿總是在不停的移動，因此，擊劍對小腿的鍛煉就體現(xiàn)在步伐上。在擊劍的基本攻防中，需要靈活使用腰腹部，能減掉女孩的小肚子還能減掉男士的啤酒肚，除了減掉贅肉還能讓腹部得到鍛煉。因此可以徹底消滅水桶腰和腹部救生圈。此外，練擊劍的人臀部都會練得很翹，因為擊劍時人的上身是完全的挺直，這樣臀部就會繃得很緊，從而達(dá)到塑身效果。手臂是用來進(jìn)攻的主要部位，所以要不時地來回擺動，這樣，手臂也能得到充分活動，拜拜肉不見了?，F(xiàn)代擊劍運動是一項有意義的健身活動，同時，它也被國際社會認(rèn)作是一種適應(yīng)現(xiàn)代社會的一種教育方式。杭州體能館加盟報價

擊劍運動發(fā)展興盛于歐洲皇室，貴族階層非常注重禮儀修養(yǎng)，屬于全身運動更多的是對小肌肉群的鍛煉。江蘇體育場少兒擊劍館加盟哪個好

擊劍同時可以起到防身的作用 長時間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣：面對危機時刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機和下一步行動的可能性；擊劍講究的又是距離防守，所以，你會讓對方永遠(yuǎn)無法接近你的身體，從而抓住時機克敵制勝，擊劍可以通過不斷的訓(xùn)練，使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng)，在實際生活中這種危機感，往往會在危難時期讓你在短時間，作出正確的判斷和應(yīng)對。擊劍可以培養(yǎng)一個人的高雅氣質(zhì) 擊劍是國外的一種貴族運動，當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候，一種自信的氣質(zhì)油然而生，因此，擊劍是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目，同時還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變，使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴。江蘇體育場少兒擊劍館加盟哪個好

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