通過(guò)擊劍練習(xí)可強(qiáng)體健身,練就人的優(yōu)雅體魄。擊劍運(yùn)動(dòng)緊張激烈、對(duì)抗性強(qiáng),可以提高各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性及肌肉的收縮能力。擊劍要求大腦快速緊張的思考,可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán),供給大腦充分的能量,具有健腦的功能。擊劍既要有一定的爆發(fā)力,又要有運(yùn)動(dòng)的高度精確,要做到眼到、心到、手到和步伐到,相對(duì)其他項(xiàng)目來(lái)說(shuō),鍛煉大腦,也鍛煉全身的肌肉,更重要的是提高了身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。科學(xué)研究表明,擊劍運(yùn)動(dòng)可以明顯改善縮短反應(yīng)時(shí)間,屬于有氧運(yùn)動(dòng)范疇,通過(guò)長(zhǎng)期鍛煉,可以發(fā)展很好心肺功能,還對(duì)提高視力有很好的幫助。擊劍可給大腦許多良好刺激,有利于發(fā)展孩子的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力。兒童室內(nèi)擊劍館培訓(xùn)班
擊劍是有氧、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的運(yùn)動(dòng),前后移動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng),進(jìn)攻的一剎那屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。相比其他運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量偏小,更適合小孩,而且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能伴隨孩子一生,小編看到過(guò)70多歲的老大爺還玩擊劍的。而且,擊劍在所有運(yùn)動(dòng)中,屬于非常安全的一種。有金屬頭盔、厚實(shí)的運(yùn)動(dòng)服防護(hù),而且劍的頭是平的,所以運(yùn)動(dòng)中受傷的機(jī)會(huì)不多。其實(shí),所有的體育運(yùn)動(dòng)都能培養(yǎng)孩子堅(jiān)韌不拔的意志,擊劍的文化主要體現(xiàn)在騎士精神上?,F(xiàn)在的孩子家庭條件比較優(yōu)越,大多是獨(dú)生子女,平時(shí)較為缺乏單獨(dú)精神,然而,他們面對(duì)的未來(lái)將是競(jìng)爭(zhēng)更加激烈的社會(huì)。擊劍可以培養(yǎng)孩子的勇氣、膽略和禮儀,這正是目前國(guó)內(nèi)孩子缺乏的部分。擊劍的一對(duì)一的較量能讓孩子建立單獨(dú)面對(duì)困難挑戰(zhàn)的自信和心智。兒童擊劍館優(yōu)勢(shì)加盟賺錢嗎擊劍的禮儀讓參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人從儀式中慢慢養(yǎng)成尊重人和物的習(xí)慣,繼而對(duì)世界萬(wàn)物抱有應(yīng)有敬意。
擊劍不會(huì)有比格斗類項(xiàng)目更強(qiáng)調(diào)對(duì)自己軀體的控制力,而且是在腎上腺素大量分泌時(shí)快速控制身體應(yīng)變的項(xiàng)目了。相比各種球類、田徑運(yùn)動(dòng),擊劍的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏變化幅度更大。比如籃球,再快的運(yùn)球速度,球也有完全不受軀體控制的時(shí)間間隙,田徑類更是要維持一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的節(jié)奏。而擊劍,全程無(wú)縫由自己的肌肉控制,快速變化是好的進(jìn)攻武器之一,面對(duì)強(qiáng)手維持節(jié)奏還想獲勝基本是不可能的事,這種運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)是很難被非格斗類項(xiàng)目替代的。擊劍對(duì)對(duì)腰腹臀腿這種容易胖的地方力量要求偏高,瘦臀美腿效果一級(jí)棒。
佩劍的握劍方法和劍的使用方法都和花、重劍不同,佩劍能劈也能刺?而且是以劈為主,所以在進(jìn)攻方法上也就有其特殊性。在對(duì)方發(fā)動(dòng)進(jìn)攻前,伸直手臂,手心向下,劍尖威脅對(duì)方有效部位。伸臂使劍刀指向?qū)Ψ筋^部。當(dāng)劍尖接近對(duì)方頭部時(shí),手指、手腕帶動(dòng)前臂向?qū)Ψ筋^部劈去。伸臂使劍刃威脅對(duì)手第4部位,當(dāng)劍尖接觸對(duì)方目標(biāo)時(shí)手腕迅速作順時(shí) 針旋轉(zhuǎn)斜劈,使劍尖劃劈在對(duì)手有效部位后,迅速回復(fù)到第三姿勢(shì)位置,此動(dòng)作速度快,接觸對(duì)手有效部位的力量較小。擊劍要求大腦快速緊張的思考,可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán),供給大腦充分的能量,具有健腦的功能。
擊劍文化講究“搏”的精神,講究“進(jìn)取和挑戰(zhàn)”,要應(yīng)難而上,越是英語(yǔ)學(xué)不好越要積極,刻苦,越要有不服輸?shù)木?。眾所周知一個(gè)孩子長(zhǎng)成成年人后,能否在人生中取得成功,起決定性作用的不是他頭腦中的知識(shí)和技能,而是他的人格中有沒(méi)有主動(dòng)進(jìn)取的精神,有沒(méi)有不屈不撓的精神和他能與別人建立穩(wěn)定的人際關(guān)系的能力。當(dāng)一個(gè)人有了他心中想要的事情時(shí),他會(huì)涌起要得到那種事情的沖動(dòng)。這種要行動(dòng)的沖動(dòng),會(huì)驅(qū)使孩子行動(dòng)起來(lái)。當(dāng)行動(dòng)沒(méi)有得到他想要的結(jié)果時(shí),他會(huì)繼續(xù)行動(dòng)下去。我們就是要培養(yǎng)孩子身上的那種不服輸?shù)膭蓬^。擊劍既要有一定的爆發(fā)力,又要有運(yùn)動(dòng)的高度精確,要做到眼到、心到、手到和步伐到。兒童室內(nèi)擊劍館培訓(xùn)班
擊劍館是對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)和擊劍文化的傳承與發(fā)展,創(chuàng)始人多年來(lái)周游歐美各國(guó)。兒童室內(nèi)擊劍館培訓(xùn)班
現(xiàn)代擊劍運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有意義的健身活動(dòng),同時(shí),它也被國(guó)際社會(huì)認(rèn)作是一種適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的一種教育方式。隨著中國(guó)擊劍隊(duì)在奧運(yùn)會(huì)上的出色表現(xiàn)以及對(duì)上述理念在國(guó)內(nèi)的逐步發(fā)展,集榮耀、優(yōu)雅及智慧于一身的擊劍文化也受到了越來(lái)越多的青睞。不少擁有海外教育背景以及前瞻留學(xué)計(jì)劃的家庭都已開(kāi)始讓自己的孩子接受有針對(duì)性的專業(yè)擊劍培訓(xùn)。擊劍是一項(xiàng)瀟灑的運(yùn)動(dòng),讓我不受拘束,可以展現(xiàn)出真正的自己。無(wú)論在生活中還是學(xué)習(xí)中,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都讓我更加穩(wěn)重,對(duì)時(shí)機(jī)的把握也更準(zhǔn)確。兒童室內(nèi)擊劍館培訓(xùn)班
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