擊劍的頭盔怎樣清洗？頭盔清洗主要是清洗里面的內(nèi)襯，內(nèi)襯可拆掉海棉布料層，這層行業(yè)術(shù)語叫頭盔內(nèi)襯。頭盔內(nèi)襯是可以拆出來，用洗用平時(shí)洗衣物的東西清洗。然后再晾干。拿衣架晾干就好。面罩要是有脫卸功能的話，就把里面拆下來拿去清洗，沒有的話可以直接放在放在水盆里清洗，拿洗衣粉或肥皂都可以的，洗完多用水沖沖，建議刷完以后要用清水浸泡一會(huì)，再拿出去曬，擊劍服和擊劍褲除了很臟的地方用刷子刷刷外，可以直接扔進(jìn)洗衣機(jī)清洗。佩劍先攻擊而擊中者得分。江蘇擊劍俱樂部項(xiàng)目

擊劍運(yùn)動(dòng)中的快速進(jìn)攻是比賽中的主要進(jìn)攻手段，發(fā)展專項(xiàng)速度素質(zhì)是擊劍訓(xùn)練工作的重點(diǎn)，必須有步驟、有計(jì)劃地進(jìn)行完整素質(zhì)的配合訓(xùn)練，包括比賽經(jīng)驗(yàn)的不斷積累和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。只有在身體素質(zhì)、專項(xiàng)素質(zhì)和心理素質(zhì)同步提高的前提下，才能充分發(fā)揮專項(xiàng)速度的優(yōu)勢(shì)，在擊劍比賽中獲得較佳競技狀態(tài)，創(chuàng)造優(yōu)異成績。擊劍專項(xiàng)感知覺的水平表示運(yùn)動(dòng)員競技能力的高低，主要表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員的劍感、時(shí)機(jī)感、距離感和節(jié)奏感。一個(gè)完整的快速進(jìn)攻動(dòng)作必須具備以上各感知覺的素質(zhì)。而運(yùn)動(dòng)員的時(shí)機(jī)感越好，在稍縱即逝的時(shí)機(jī)中擊中對(duì)手的能力就越強(qiáng)。河南少兒擊劍哪里能學(xué)重劍分男子和女子，均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽。

擊劍犯規(guī)與處罰：比賽重新開始后，一般情況都是從同一地點(diǎn)開始比賽(判罰喪失場地除外)。判罰喪失場地一般是把比賽的現(xiàn)場向犯規(guī)的團(tuán)體移一米。如果選手的雙腿都觸底線，將被罰擊中一劍。警告后，重犯同一錯(cuò)誤，也會(huì)被罰擊中一劍。像在佩劍中的沖刺沖撞，在花劍中故意做身體接觸，在重劍中推擠對(duì)手也屬于故意身體接觸行為。都會(huì)被罰擊中一劍轉(zhuǎn)身背向?qū)κ?、劍尖在場地上非法拖劃和重刺或者用不持劍手遮蓋避免被擊中都是犯規(guī)行為。頭一次給以黃牌警告，如果再犯，將出示紅牌判罰被對(duì)方擊中一劍。對(duì)那些更為嚴(yán)重的犯規(guī)，比如報(bào)復(fù)與粗暴沖撞以及與對(duì)手串通舞弊，將會(huì)直接出示黑牌驅(qū)逐出場。

在擊劍的攻防中，有三個(gè)至關(guān)重要的因素：距離、戰(zhàn)術(shù)、速度。距離不只會(huì)產(chǎn)生美，他還會(huì)產(chǎn)生安全感！擊劍為什么把距離放在頭一位，所有的戰(zhàn)術(shù)以及技術(shù)動(dòng)作都是圍繞著距離來變化。就算速度再快，如果距離不對(duì)，要不然會(huì)被對(duì)手搶攻，要不然就不夠距離刺不到。所謂的戰(zhàn)術(shù)，其實(shí)就是技術(shù)和時(shí)機(jī)的結(jié)合，在對(duì)應(yīng)的時(shí)機(jī)用相應(yīng)的技術(shù)，就組成了戰(zhàn)術(shù)。單純的技術(shù)動(dòng)作并不叫戰(zhàn)術(shù)，比如說向前進(jìn)攻時(shí)先慢兩步再加速一步弓步，手上擊打兩次轉(zhuǎn)移。很多人認(rèn)為把技術(shù)動(dòng)作組合起來就變成了戰(zhàn)術(shù)，但忽略了較重要的一點(diǎn)，對(duì)手的反應(yīng)，如果不配合對(duì)手的反應(yīng)那只是對(duì)某一個(gè)組合動(dòng)作的運(yùn)用，并不能說是戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。佩劍擊中無效部位時(shí)不顯示燈。

進(jìn)攻是擊劍的主要焦點(diǎn)。擊劍遠(yuǎn)不止向別人敲敲打打、揮舞劍身那么簡單！在擊劍圈里，有句話叫做“刺不中人首先不要被人刺中”，防守還擊在擊劍運(yùn)動(dòng)中也是個(gè)高效的得分手段，攻防的轉(zhuǎn)換需要深度思考、反復(fù)練習(xí)才能達(dá)到一定水平。你必須在竭盡全力讓對(duì)手刺不到你的有效區(qū)域，阻止對(duì)方得分的同時(shí)，想法設(shè)法從對(duì)手身上拿分，從而贏取勝利。在擊劍運(yùn)動(dòng)中，步伐的使用大有門道，實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)、對(duì)抗的位置和步法都是非常有計(jì)劃，意圖雖隱藏但具有明確的目的：為了得分并阻止對(duì)手得分。那些步法是為了達(dá)到這樣的目的才做的，而不是浪費(fèi)精力，想讓自己看起來很酷?；▌Ψ帜凶雍团樱袀€(gè)人賽和團(tuán)體賽。北京擊劍裝加盟

花劍比賽時(shí)，只準(zhǔn)刺刺對(duì)方軀干有效部位，不可劈打。江蘇擊劍俱樂部項(xiàng)目

擊劍比賽是在一條長14米，寬1.5-2.5米，高10-50厘米金屬道的場地上進(jìn)行。金屬道的作用是運(yùn)動(dòng)員有意無意刺在比賽場地上無信號(hào)顯示。金屬道的兩端各有一個(gè)拖線盤，內(nèi)有可自由進(jìn)出的電線，這根線與運(yùn)動(dòng)員身上的電線接通，而運(yùn)動(dòng)員身上的這根線與劍接通。這樣，兩名運(yùn)動(dòng)員、裁判器、托線盤相互連接，形成一條環(huán)形電路。每當(dāng)一方以足夠的壓力刺中另一方時(shí)，電路接通，裁判器就以信號(hào)通知裁判員。這套裝置可以幫助裁判員進(jìn)行分析判決。擊劍服為白色三劍套(上衣、褲子、防護(hù)背心)均由防彈材料制成保證安全；擊劍襪為白色長統(tǒng)襪；鞋為自用擊劍鞋；手套為白羊皮制品；花劍、佩劍比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員在衣外加穿導(dǎo)電金屬衣；面罩覆蓋頭部所有脆弱部分。江蘇擊劍俱樂部項(xiàng)目

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