提高擊劍步法靈活性的意識和方法：實戰(zhàn)更接近于比賽，練習(xí)中要求運動員大膽運用平時所學(xué)的技戰(zhàn)術(shù)，特別是一些步法較差的運動員，在實戰(zhàn)中更應(yīng)積極地移動步法，達(dá)到練習(xí)步法靈活的目的。而對于一些專項體能較差的運動員在實戰(zhàn)中可通過不停的步法移動的轉(zhuǎn)換，積極主動地全攻全守，來達(dá)到加強(qiáng)專項體能的目的。例如雙方運動員在實戰(zhàn)中都不可做手上的防守動作，只能通過腳下步法的移動來進(jìn)攻或防守得分，這在實戰(zhàn)中被稱為不防守的距離感實戰(zhàn)。這種實戰(zhàn)可充分調(diào)動運動員步法的積極性?；▌p巧，有效擊中面積小，因此對技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)尤為講究。成都幼兒擊劍培訓(xùn)

花劍是完全的刺擊武器。只有劍尖刺中才有效，劍桿橫擊無效。有效擊中部位是軀干。擊中有效部位由金屬衣裹覆，這樣，電子儀器便可以分出有效和無效擊中。花劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)。在此情況下，擊中優(yōu)先權(quán)很難區(qū)分，如有時劍觸及手臂，在花劍中是無效部位。佩劍是既劈又刺的武器。在實戰(zhàn)中，以劈中得分為多。擊中有效部位是上身，頭盔及手臂。佩劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效抵擋動作后再進(jìn)攻擊中才有效。雙方同時擊中均不得分。佩劍速度較快也往往用得時間較短。如果電子儀器顯示一位隊員得分，裁判會當(dāng)即中止比賽，雙方隊員預(yù)備后繼續(xù)進(jìn)行比賽。擊劍收費重劍只有劍尖擊中有效，劍身橫擊無效。

擊劍的技術(shù)有哪些？1、格檔防守：格擋防守也是壓劍防守，也就是用自己的護(hù)手盤與劍根控制對方的攻擊弱點，然后貼著對方的劍去擊中對手，這樣更加多的運用是在抗防守還擊，也就是在擊打較遠(yuǎn)的距離中用，在近距離中或雙方同時向前里面的運動比較多。 2、距離防守：距離防守是依靠步法來退開對方攻擊的距離以達(dá)到防守的目的距離防守是可靠的防守方法，要求要有良好的距離感，節(jié)奏感，快速，靈活，以步法轉(zhuǎn)移能力。3、躲閃防守：躲閃防守是依靠身體的位置變化來避開對手攻擊。在花劍和佩劍中用較多，躲閃防守經(jīng)常與反向攻擊相配合如下蹲反向攻擊和側(cè)身反向攻擊。

擊劍項目身體訓(xùn)練的注意事項：無論是專業(yè)隊還是青少年愛好者，在訓(xùn)練中都不注重訓(xùn)練前的熱身以及訓(xùn)練后的拉伸和恢復(fù)，這是他們受傷的一個關(guān)鍵原因。尤其是青少年，身體還在發(fā)育過程中，所以，要多方面，全方面協(xié)調(diào)發(fā)展，練習(xí)頻率頻繁，年限長的話都需要進(jìn)行專門的訓(xùn)練，不只是為了更好的成長，較重要的還是要防止傷病。現(xiàn)在很多方面都在說體能，不能把所有的運動都叫做體能訓(xùn)練，體能訓(xùn)練帶有很強(qiáng)的個體差異性和針對性。在平時訓(xùn)練過程中，大部分家長不是因為孩子身體素質(zhì)差才來訓(xùn)練，而是因為孩子身體出現(xiàn)傷病了才去接受訓(xùn)練。擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目，同時還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變。

擊劍比賽中，運動員除具備良好的技戰(zhàn)術(shù)水平，更需要有距離的配合。一切成功技戰(zhàn)術(shù)的運用都要以積極的腳下移動作保證，同時，依靠步伐的頻繁移動破壞對方的距離感，確保自己技戰(zhàn)術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮，有利于在交鋒距離內(nèi)快速擊中對手。例如：雙方在比賽時處于僵持狀態(tài)，為打破這一僵局，一方運動員利用步伐的前后移動，不停地干擾對手對距離的感覺，而后趁對手猶豫時突然發(fā)動快速進(jìn)攻。在專項靈敏素質(zhì)訓(xùn)練中，常采用變換動作練習(xí)（根據(jù)教練員發(fā)出的信號，在移動中急停，變換步法和手上動作）、搶接手套練習(xí)(按規(guī)定的步法搶接教練員拋出的手套，接住為佳)、劍擊中目標(biāo)練習(xí)(教練出指令，擊中靶上規(guī)定的擊中點，記命中率)等。擊劍運動是一項歷史悠久的傳統(tǒng)體育運動項目。四川兒童擊劍連鎖加盟

擊劍比賽中運動員近距離范圍內(nèi)的精妙劍術(shù)是比賽高光時刻。成都幼兒擊劍培訓(xùn)

作為基礎(chǔ)的擊劍步法，在比賽中究竟該如何運用？距離感是擊劍比賽中一個制勝的關(guān)鍵因素，而步法則是這一因素中較重要的一環(huán)。用步法控制距離，用距離控制對手，距離防守重要過手上防守。擁有靈活的步法，敏銳的距離感覺在比賽中爭取主動，正常發(fā)揮技術(shù)并克敵制勝起到較直接關(guān)鍵的作用。靈巧的擊劍步法移動，是保衛(wèi)自己“領(lǐng)地”的較好武器，使對方不敢貿(mào)然進(jìn)攻，又可待機(jī)反擊。運用靈活多變的擊劍步法在今后的比賽中將越來越擔(dān)負(fù)重要的作用。成都幼兒擊劍培訓(xùn)

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