【常規(guī)泡法：3-4小時】木耳用涼水(冬季可用溫水)浸泡3-4小時，恢復到半透明狀即為發(fā)好。浸泡在燒開冷涼的米湯中，可使木耳顯肥大松軟，味道鮮美。若木耳較臟，泡發(fā)前可加少許食醋和食鹽，搓洗片刻去除雜質，沖干凈后再泡發(fā)。涼拌時，先用沸水焯熟木耳，加些大蒜和醋，消毒殺菌?！究焖倥莘ǎ?分鐘溫水搖晃法】將干黑木耳倒入保鮮盒中，注入溫水浸沒，留出保鮮盒1/5-2/5的空間以便其漲發(fā)。蓋上盒蓋，上下、左右、正反，高頻率晃動保鮮盒3分鐘。朵形較大的適當延長1-2分鐘。香菇是餐桌上非常高級的食材！棗莊銀耳干貨貼牌加工

平常所說的木耳，是黑木耳，也叫云耳，購買的都是干貨，需要泡發(fā)食用，泡發(fā)后質地柔軟，口感脆嫩，可以燉湯、涼拌、炒肉。木耳品種很多，不同的木耳大小不一，厚薄也有差異，一般越小的肉頭越厚，更適合燉湯和涼拌，個頭大的，更適合炒肉。辣炒黑木耳準備食材如下：木耳100克，大蒜10瓣，小米椒3個，食鹽1茶匙，生抽1湯匙，雞精1茶匙。具體做法如下：小米椒切圈，大蒜輕輕拍一下備用，先用冷水將黑木耳泡發(fā)，然后清洗干凈，去根，接著起鍋加入清水，水煮開后加入1小勺食油，然后將木耳放鍋里焯水，木耳斷生后馬上撈出備用！再起鍋加油燒熱，下大蒜小火炒出香辣味，再倒入黑木耳，加入1茶匙食鹽，加入1湯匙生抽，加入1茶匙的雞精，大火翻炒均勻即可！漳州桃膠干貨哪家品質好菌菇干貨批發(fā)就找上海灝灃！

金針菇菌柄又細又長，中間是空心的，菌蓋很小，表面滑滑的，似有黏液的感覺。金針菇吃法多，可以焯水后涼拌，可以裹蛋糊油炸，還可以燙火鍋，也可以做蒸菜，的缺點，就是韌性強，不容易咬斷，容易卡在牙齒縫里。剁椒金針菇做法：準備食材如下：金針菇200克，剁椒40克，食鹽半小勺，醋15克，雞精半小勺，胡椒粉1/4小勺，辣椒油20克。具體做法如下：金針菇一把，切去尾部相連的部分，過清水沖洗干凈，濾干水分后整齊的碼入盤中備用，將盤子置于蒸格上，蓋上鍋蓋，大火蒸5分鐘，剁椒醬40克、鹽1/2小勺、雞精1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、辣椒油20克、醋15克調成味汁，開蓋，將盤中的水分倒掉，將調味汁淋在金針菇表面即可！

桃膠的功效與作用：桃膠主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質等物資組成，具有清熱止渴，緩解壓力，養(yǎng)顏老，潤腸道等功效。桃膠在古代是一味中藥，用于治石淋，血淋，痢疾。如今桃膠因具有保養(yǎng)顏功效，與燕窩類似，為嫩膚養(yǎng)顏保健之佳品。桃膠的禁忌與副作用：要說桃膠的禁忌和副作用，嚴格來說，桃膠是屬于溫和性中藥的一種，這是很多人都不知道的一點，在食用過程中注意用量即可。而且桃膠對于人體有著很多很好的作用，就比如滋補身體之類的。當然除了滋補以外，桃膠的藥理作用也是很多的。桃膠這種物質是自然環(huán)境中的特色產物，是沒任何毒性存在的天然物質，只要不食用過量，這種桃膠是不會出現(xiàn)任何對人體不利的副作用的。另外這種桃膠對于人類的腸道膀胱還很出色的保健功效，是適合所群食用的一種保健性中藥。桃膠是天然綠色食品，暫無發(fā)現(xiàn)桃膠的副作用，不過怎么說桃膠也是一味藥，孕婦、經期女性比較好不要服用。菌菇干貨容易保存,不易腐爛,保留了菌菇產品的原味。

銀耳不僅可以熬成銀耳湯來飲用，還可以與黃瓜、芹菜等食物一起來炒著吃，但是對菌類過敏、消化能力弱、濕氣重、服用四環(huán)素類、貧血、腹瀉這六種人不宜吃銀耳。1.對銀耳過敏人群：銀耳屬于菌類，對銀耳過敏的人群吃銀耳可能會出現(xiàn)皮膚、瘙癢等過敏癥狀，引發(fā)身體不適。因此當吃銀耳時出現(xiàn)這些癥狀時，需要立即停止食用，避免對身體產生更加嚴重的影響。2.消化能力弱的人群：銀耳中所含的纖維素含量較高，比較黏稠，屬于不易消化的食物，消化能力弱的人群吃了過多的銀耳可能會加重胃腸負擔，進而出現(xiàn)腹脹、等癥狀，嚴重時甚至會導致腸梗阻。3.身體濕氣重的人群：銀耳具有潤肺養(yǎng)陰的作用，濕氣重的人群吃銀耳可能會加重病情，出現(xiàn)咳痰、乏力、犯困等癥狀。4.服用四環(huán)素類：銀耳含鈣量較高，服用四環(huán)素片、土霉素片、鹽酸米諾環(huán)素片等四環(huán)素類的人群吃銀耳，可能會影響藥物的療效，延長身體的恢復時間。5.貧血：如果貧血的人群吃銀耳，銀耳可能會與人體內的血液混合在一起，使血小板不容易凝集，影響凝血功能，從而影響人的身體健康。6.腹瀉：銀耳具有潤腸通便、等作用，如果腹瀉的人群吃銀耳，可能會加重腹瀉的癥狀，甚至引起其他的胃腸不適癥狀。桃膠作為常見的菌菇干貨很受大家的喜愛！金華黑木耳干貨貨源

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相信很多朋友都和我一樣，喜歡吃干香菇吧！那么我們在買干香菇的時候，一般都去哪里購買呢？大家有沒有對比一下到底是干貨店里的干香菇便宜呢？還是超市里的干香菇便宜呢？反正我每次買干香菇的時候，都會選擇在我家樓下的干貨店里買，老板知道我是懂行人，所以每次買干香菇的時候，都不會忽悠我。如果你也喜歡吃香菇的話，不妨跟著我來學習一下，如何挑選好質量的干香菇吧！好了，話不多說。接下來就和大家直接分享干貨啦。聞香菇的氣味。我們在買干香菇的時候，可以抓起一把聞一下它的味道。一般好質量的干香菇，都會散發(fā)出濃郁的清香味。如果香菇聞起來有霉味的情況，這樣的香菇即使再便宜也不建議大家購買啦。棗莊銀耳干貨貼牌加工

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