芭蕾舞是什么？所有人想到芭蕾，腦海里都會(huì)浮現(xiàn)兩個(gè)詞：高貴和優(yōu)雅。芭蕾舞為什么高貴？又為什么優(yōu)雅？很多人可能還不明白其中真正的原因。芭蕾是一門美的藝術(shù)，并不只是通常認(rèn)為的單純的足尖起舞。芭蕾有著規(guī)范而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練體系，包括基本功（軟度、肌肉、能力、重心、平衡等）、足尖訓(xùn)練、性格（外國(guó)民族民間舞），同時(shí)也會(huì)結(jié)合現(xiàn)代舞或爵士舞進(jìn)行訓(xùn)練。通過(guò)一系列的訓(xùn)練，打造擁有完美體態(tài)的芭蕾舞者。以往人們提到芭蕾舞，都認(rèn)為是“有條件的”人才能練芭蕾，但其實(shí)芭蕾并不如人們想象的那么高不可攀。五百年來(lái)，造就芭蕾者高貴而優(yōu)雅的“秘密武器”從未改變。遵循【開(kāi)、繃、直】這三個(gè)要素，你也能擁有高貴而優(yōu)雅的體態(tài)。芭蕾舞重要的一個(gè)特征即女演員表演時(shí)以腳尖點(diǎn)地，故又稱腳尖舞。主要作品有《天鵝湖》、《仙女》、《胡桃?jiàn)A子》等。芭蕾舞是用音樂(lè)、舞蹈手法來(lái)表演戲劇情節(jié)。芭蕾藝術(shù)孕育在意大利，降生在十七世紀(jì)后期路易十四的法國(guó)宮廷，十八世紀(jì)在法國(guó)日臻完美，到十九世紀(jì)末期，在俄羅斯進(jìn)入繁榮的時(shí)代。芭蕾在近四百年的持久歷史成長(zhǎng)過(guò)程中，對(duì)世界列國(guó)影響很大,傳布極廣，至今已成為世界列國(guó)都全力成長(zhǎng)的一種藝術(shù)形式了。 蘭州辦學(xué)資質(zhì)齊全有實(shí)力的舞蹈培訓(xùn)學(xué)校有哪些？民族民間舞蹈藝考培訓(xùn)

    現(xiàn)代舞到底是什么呢？以學(xué)跳舞為主,即可以學(xué)到舞蹈的技術(shù)技能.又可以鍛煉塑身,一群愛(ài)好跳舞的年輕人成為另一個(gè)生活圈.成為你生命中的另一部分.現(xiàn)代舞的舞蹈教學(xué)并非傳統(tǒng)健身房的鍛煉方式；新鮮的舞蹈肢體動(dòng)作.課程的積極內(nèi)容,強(qiáng)大的體能消耗.在舞蹈當(dāng)中你得到了快樂(lè).并非枯燥的鍛煉。不等同于傳統(tǒng)的教學(xué)模式,所有舞蹈課件都是由藝術(shù)中心的編導(dǎo)老師探討研究,制定出獨(dú)特的課程內(nèi)容.真正讓學(xué)員可以學(xué)會(huì).并不是單單看著老師跳的很好.當(dāng)然這個(gè)跟自己的努力練習(xí)也是分不開(kāi)的.(強(qiáng)度比較大,熱量消耗也很大)。課程強(qiáng)調(diào)時(shí)尚元素，課堂當(dāng)中學(xué)習(xí)的的組合經(jīng)過(guò)老師后期編排，可以直接在企業(yè)年會(huì)展現(xiàn)演出，當(dāng)然也包括了零基礎(chǔ)入門,一點(diǎn)基礎(chǔ)都沒(méi)有也照樣可以很快學(xué)會(huì)舞蹈.我們?cè)诓粩嗟膭?chuàng)新開(kāi)發(fā)如何讓你精神煥發(fā).如果你有一點(diǎn)點(diǎn)想法.為什么不去嘗試下呢?通過(guò)現(xiàn)代舞的訓(xùn)練，不僅可以鍛煉身體，而且對(duì)人身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力、對(duì)音樂(lè)的理解、對(duì)美的感悟都有不同程度的好處，尤其它是培養(yǎng)氣質(zhì)、陶冶情操的良好選擇。人的美分兩種，外在的美容易逝去、但內(nèi)在的氣質(zhì)美卻是可以持久的。 云南基礎(chǔ)舞蹈班招生初中畢業(yè)，想學(xué)舞蹈，去蘭州慈愛(ài)實(shí)驗(yàn)藝術(shù)職業(yè)學(xué)校！

    很多人會(huì)有這樣的誤解，以為所謂的學(xué)習(xí)舞蹈就是隨便蹦跳，沒(méi)有太多的技術(shù)含量。有人認(rèn)為練舞蹈的孩子沒(méi)有很高的文化修養(yǎng)，除了會(huì)跳舞什么都不會(huì)。事實(shí)上：舞蹈告訴我們：天分和能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，舞者必須努力和堅(jiān)持。跳舞告訴我們：只有踏踏實(shí)實(shí)地走下去，才能達(dá)到理想狀態(tài)。舞會(huì)告訴我們：成功是需要忍耐的毅力和無(wú)悔的付出。我們可以忍受別人想象不到的痛苦，不會(huì)憐惜流下的血汗，我們?yōu)榱俗屪约旱募夹g(shù)更熟練，不斷的練習(xí)，每一次跌倒的疼痛都只有我們自己知道。即使我們的心理承受再大的委屈和悲傷，即使留下再多的眼淚，只要音樂(lè)響起，我們?nèi)匀粫?huì)忘掉所有痛苦燦爛的微笑。舞會(huì)上，我們磨練了頑強(qiáng)的意志和不服輸?shù)木?。一步一眼，一眼或許我們可以對(duì)著鏡子練習(xí)百次千次。剩下的汗水浸透了衣服、頭發(fā)。欣賞舞蹈藝術(shù)美，欣賞舞蹈，首先要看懂舞蹈語(yǔ)言，了解動(dòng)作的內(nèi)涵，理解節(jié)奏、旋律所表達(dá)的情感。舞會(huì)使人的動(dòng)作優(yōu)美，舞蹈可以欣賞，也可以自?shī)?。有集體舞、交際舞、競(jìng)賽舞等多種自?shī)饰璧?。不管是欣賞，還是自?shī)剩紝?duì)身心健康大有裨益。

    什么是現(xiàn)代舞，它能帶給我們什么？有人說(shuō)酣暢淋漓直指重心，有人說(shuō)溫暖包容游刃有余。但是很多學(xué)員也會(huì)遇到這個(gè)問(wèn)題：在舞動(dòng)自己的身體時(shí)不由自主就會(huì)陷入從小習(xí)得的模式中比如重復(fù)一些柔美的手臂動(dòng)作或是踮起腳尖轉(zhuǎn)圈等，很想用身體表達(dá)自己的感受無(wú)奈這些原來(lái)的身體模式根深蒂固舞動(dòng)時(shí)總有隔膜感。老師對(duì)此的建議是：首先，能夠認(rèn)識(shí)到自己有一套固定的舞動(dòng)模式是一個(gè)非常好的開(kāi)始，因?yàn)橛X(jué)察是一切的前提，其次，可以慢下來(lái)感受自己的身體在當(dāng)下到底想做什么去追隨它任何一個(gè)微小的沖動(dòng)，另外，對(duì)于如何用自己的身體表達(dá)感受可以試試現(xiàn)代舞，從兒童時(shí)期習(xí)得的固定模式中掙脫出來(lái)。說(shuō)起現(xiàn)代舞，有人說(shuō)它體現(xiàn)了自由的精神；有人說(shuō)它是身體對(duì)自我的表達(dá)；也有人說(shuō)它是舞蹈對(duì)自我的探尋?，F(xiàn)代舞本身就是對(duì)人性的表達(dá)。而現(xiàn)代舞的編舞，就像是完成一部自己的文學(xué)作品，有調(diào)研觀察，找到主題，然后找到自己組句成段建構(gòu)篇章的風(fēng)格，在舞蹈中完成故事的起伏。現(xiàn)代舞根植于反叛精神。在現(xiàn)代舞中，人們擺脫了一切束縛，只做自己覺(jué)得正確的事。我們每天都沉浸在動(dòng)作當(dāng)中，生活就是舞者的靈感來(lái)源。 民族民間舞職業(yè)藝術(shù)學(xué)校求推薦哪家好？

    舞者一直都有進(jìn)步的空間。更多的旋轉(zhuǎn)、更強(qiáng)的飛躍或更好的平衡，舞者前進(jìn)的腳步從未停止。聰明的舞者能夠更明智的思考，下面簡(jiǎn)單的介紹了一些方法，告訴你如何成為一名聰明的舞者。1、保持專注。作為一名聰明的舞者，即使在精神上充滿挑戰(zhàn)的情況下依然能夠保持注意力的集中。2、了解舞蹈術(shù)語(yǔ)。舞蹈中的每一個(gè)動(dòng)作都有自己的術(shù)語(yǔ)，作為一名聰明的舞者，掌握這些專業(yè)術(shù)語(yǔ)，可以更快的學(xué)習(xí)舞步。3、學(xué)會(huì)利用空間。一名聰明的舞者知道如何可以有效的利用有限的空間進(jìn)行學(xué)習(xí)。4、理解音樂(lè)。聰明的舞者必須具備一定音樂(lè)欣賞和理解能力。如節(jié)奏、韻律和旋律，可以幫助你知道什么時(shí)候適合夸張的動(dòng)作或保持一個(gè)更長(zhǎng)時(shí)間的平衡姿勢(shì)。5、超前思考。如果你正在參與一次試鏡要表演一個(gè)舞蹈動(dòng)作組合，那你必須事先考慮到舞臺(tái)是否有足夠的空間讓你完成動(dòng)作，什么時(shí)候跳躍才能更完美?聰明的舞者也要為各種意外做好準(zhǔn)備。隨時(shí)應(yīng)對(duì)老師或評(píng)委提出的要求。6、了解自己的身體。了解如何識(shí)別自己的長(zhǎng)處和短處，以及如何利用自身的優(yōu)勢(shì)。7、包容的心態(tài)。作為一名聰明的舞者應(yīng)該理解和欣賞舞蹈存在的多種不同技術(shù)和風(fēng)格。8、尊重藝術(shù)。花時(shí)間去學(xué)習(xí)和欣賞你所選擇舞蹈的歷史文化。 甘肅舞蹈職業(yè)技術(shù)學(xué)校有哪些？云南基礎(chǔ)舞蹈培訓(xùn)報(bào)名聯(lián)系方式

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    舞蹈藝術(shù)高水平所具備的基本因素，軟度！軟度訓(xùn)練也稱柔韌性或伸展性訓(xùn)練。軟度訓(xùn)練能使舞者上身靈活多姿，剛、柔、收、放和諧配合。軟功良好的舞者，不僵不板，優(yōu)雅美觀;反之動(dòng)作難看，不柔美，會(huì)顯得苯拙僵硬，甚至不能完成正確的舞姿。在壓腿的幾種方法里，正壓腿是基礎(chǔ)，也是習(xí)練者感到吃力的方法。初練者常存在以下問(wèn)題：低頭、彎腰，急于用頭碰腳，胸部和腿之間出現(xiàn)一個(gè)大空兒，還有的站不穩(wěn)，像要后倒似的，甚至出現(xiàn)腿部韌帶受傷。要解決以上問(wèn)題，壓腿時(shí)可注意以下幾點(diǎn)：1、規(guī)范動(dòng)作，分步進(jìn)行。初練時(shí)，不宜做強(qiáng)度很大的練習(xí)。一條腿壓幾分鐘后，再換另一腿。幾天之后，腿部肌肉變得柔軟而富有彈性時(shí)，可進(jìn)行下一步。2、由輕到重，由低到高。壓腿時(shí)，身體對(duì)腿部韌帶、肌腱、肌肉施加壓力。初練時(shí)，用力要輕，當(dāng)練習(xí)一段時(shí)間后可逐漸加重壓力。腿放的高度應(yīng)由低到高。3、先拉后壓，由近及遠(yuǎn)初練壓腿，因其腿部韌帶、肌腱、肌肉伸展性差，猛然用力拉長(zhǎng)，不僅徒勞無(wú)功，還會(huì)使韌帶受傷。因此初練時(shí)，應(yīng)先拉長(zhǎng)腿部韌帶、肌腱、肌肉及脊椎，然后施以振壓;振壓也要一下一下地進(jìn)行，不可急于求成。 民族民間舞蹈藝考培訓(xùn)

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