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膝關(guān)節(jié)病痛只要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)醫(yī)治有望恢復(fù)健康，同時(shí)合理的日常護(hù)理還能增加膝關(guān)節(jié)恢復(fù)的效果。日常護(hù)理注意以下幾點(diǎn) 1、控制體重； 2、保持良好生活習(xí)慣：避免反復(fù)下蹲、長(zhǎng)期下蹲、爬山或上下樓梯。 3、堅(jiān)持適度合理運(yùn)動(dòng)：找到一種對(duì)膝關(guān)節(jié)比較安全的運(yùn)動(dòng)并且堅(jiān)持下去。比如游泳(避免過(guò)度用力蹬腿)、騎自行車等。 4、避免久坐：長(zhǎng)時(shí)間坐著不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使肌肉松弛，缺乏力量，會(huì)使關(guān)節(jié)疼痛加重。 5、避免跌倒：關(guān)節(jié)疼痛或者關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的患者更容易跌倒，摔倒時(shí)關(guān)節(jié)可能遭受更加嚴(yán)重的損傷。 6、適當(dāng)補(bǔ)鈣：多吃一些含鈣豐富的食物，促進(jìn)鈣的吸收利用，如牛奶、稻類、綠葉青菜、花生、紫菜等。 7、穿一雙合腳的鞋：不僅可以讓你...

如何緩解肩頸酸痛？ 緩解疼痛的方法有兩種：一是應(yīng)急，二是長(zhǎng)期調(diào)理。應(yīng)急主要是哪里痛治哪里，解決臨時(shí)問(wèn)題不治本；長(zhǎng)期則是通過(guò)調(diào)理疏通經(jīng)絡(luò)、排寒祛濕、緩解疼痛，同時(shí)預(yù)防一些肩頸問(wèn)題發(fā)生和惡化。較好是把兩種方法結(jié)合起來(lái)使用。 應(yīng)急的辦法：我是做管理工作的，工作時(shí)間長(zhǎng)、壓力大，經(jīng)常開(kāi)車、對(duì)著電腦工作時(shí)間也很長(zhǎng)，再加上手機(jī)不離手，肩膀和脖子又硬又痛，我的車上、電腦桌上、手提包里隨時(shí)都裝著一瓶30毫升的維一植物精油，難受的時(shí)候就拿出來(lái)噴一噴，然后用瓶底揉一揉，幾秒鐘就滲透進(jìn)皮膚了，疼痛的部位熱乎乎的，這種熱乎乎的感受一直持續(xù)好幾個(gè)小時(shí)，疼痛也緩解了很多。家里的茶幾、床頭都放著這個(gè)小小的橙色瓶子，哪里不舒服...

（一）什么是濕？ “十人九濕”，濕氣看不見(jiàn)摸不著，卻對(duì)我們的健康影響巨大。濕氣是各種病癥的源頭。如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、濕疹、某些頭疼、眩暈、睡眠不好、血脂高、心臟不好、中暑、帶下、痛風(fēng)、泄瀉、中風(fēng)、血壓高等等都與濕氣有關(guān)。濕氣是一種中醫(yī)理論概念，分別有外感濕邪和內(nèi)生濕邪。 （1）外感濕邪：外濕從不孤軍奮戰(zhàn)，如濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，還有暑濕、痰濕等。 （2）內(nèi)生濕邪：現(xiàn)代人貪涼、愛(ài)喝冷飲、過(guò)量飲酒、熬夜、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，脾胃越來(lái)越虛，后果就是脾的運(yùn)化功能受到極大的傷害，水濕就容易聚積于體內(nèi)，形成內(nèi)濕。有內(nèi)濕堵著，吃再多補(bǔ)品都補(bǔ)不進(jìn)來(lái)。 （二）濕氣重的表現(xiàn)： ①舌苔厚膩，舌質(zhì)偏紅，舌頭邊緣有齒??； ②肌肉關(guān)節(jié)酸...

一、對(duì)皮膚和結(jié)締組織的作用 刺激并調(diào)和我們的皮膚，皮下組織及結(jié)締組織使局部溫度增加，排出有毒物質(zhì)，維持皮膚的活力與光彩，具有美白、補(bǔ)水、暗黃、色素沉著、敏弱肌膚，有助延緩肌膚老化等功效。 二、對(duì)動(dòng)靜脈循環(huán)系統(tǒng)的作用 通過(guò)專業(yè)的按摩，在動(dòng)靜的微血管制造一種循環(huán)作用的促進(jìn)物，幫助血液和細(xì)胞間的養(yǎng)分與氣體交換，加速排除有毒廢物，促進(jìn)肌肉的活動(dòng)。 三、對(duì)淋巴組織的作用 有些外傷和疾病會(huì)淋巴系統(tǒng)停滯，產(chǎn)生水腫發(fā)炎等癥狀，通過(guò)全身淋巴引流的手法，能快速祛除暫時(shí)水腫，改善長(zhǎng)期水液代謝不暢形成的面部浮腫、眼袋和身體水腫肥胖。 四、對(duì)肌肉組織的作用 因經(jīng)絡(luò)阻塞肌肉硬化、沉重、疲乏、疼痛和萎縮，按摩時(shí)中醫(yī)精油刺激...

（一）什么是濕？ “十人九濕”，濕氣看不見(jiàn)摸不著，卻對(duì)我們的健康影響巨大。濕氣是各種病癥的源頭。如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、濕疹、某些頭疼、眩暈、睡眠不好、血脂高、心臟不好、中暑、帶下、痛風(fēng)、泄瀉、中風(fēng)、血壓高等等都與濕氣有關(guān)。濕氣是一種中醫(yī)理論概念，分別有外感濕邪和內(nèi)生濕邪。 （1）外感濕邪：外濕從不孤軍奮戰(zhàn)，如濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，還有暑濕、痰濕等。 （2）內(nèi)生濕邪：現(xiàn)代人貪涼、愛(ài)喝冷飲、過(guò)量飲酒、熬夜、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，脾胃越來(lái)越虛，后果就是脾的運(yùn)化功能受到極大的傷害，水濕就容易聚積于體內(nèi)，形成內(nèi)濕。有內(nèi)濕堵著，吃再多補(bǔ)品都補(bǔ)不進(jìn)來(lái)。 （二）濕氣重的表現(xiàn)： ①舌苔厚膩，舌質(zhì)偏紅，舌頭邊緣有齒?。?②肌肉關(guān)節(jié)酸...

周艷介紹，一般精油導(dǎo)入的方式有以下幾種。一是采用皮膚導(dǎo)入的方式。由于精油分子很小，所以很輕易就能透過(guò)毛孔、汗腺等導(dǎo)管導(dǎo)入皮膚底層，滲透到微血管中，再經(jīng)過(guò)血液循環(huán)到達(dá)全身，也叫經(jīng)皮吸收。二是精油通過(guò)鼻腔等黏膜吸收的方式導(dǎo)入。吸嗅是透過(guò)鼻腔黏膜，栓劑是透過(guò)肛門或者陰道黏膜，會(huì)迅速進(jìn)入微血管，再透過(guò)血液循環(huán)到達(dá)全身。三是通過(guò)胃腸道吸收。利用口服的方式，讓精油到達(dá)胃和小腸，通過(guò)小腸絨毛吸收后，經(jīng)血液循環(huán)系統(tǒng)而到達(dá)全身。 　　“對(duì)于精油的利用，一定要根據(jù)身體亞健康的狀態(tài)、要調(diào)理的疾病的種類以及疾病發(fā)生的部位和系統(tǒng)，然后決定精油的導(dǎo)入途徑”。比如，肌肉骨骼肌系統(tǒng)的損傷，以按摩調(diào)理方法為較佳；上呼吸道以熏香...

植物精油作為日常生活用品、護(hù)膚化妝品、亞健康養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品，在國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)持續(xù)發(fā)展，其******也為醫(yī)藥研究者所關(guān)注。 【芳香產(chǎn)品市場(chǎng)持續(xù)發(fā)展】 　　芳香療法融合了數(shù)千年的古文明智慧，加上現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家及科學(xué)家的研究實(shí)證成果，為人們提供了有效又愉悅的保健選擇，可同時(shí)達(dá)到平衡身、心、靈的整體效果。芳香療法不有具有豐富的臨床使用經(jīng)驗(yàn)，更逐漸成為一個(gè)熱門的輔助調(diào)理學(xué)。 　　芳香療法主要基于植物精油作為媒介，精油由植物提煉而來(lái)，具有天然的活性成分，更符合未來(lái)消費(fèi)者對(duì)健康養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品需要的特點(diǎn)。芳香療法在歐美國(guó)家應(yīng)用率較高，產(chǎn)品一般占到整個(gè)化妝品市場(chǎng)的30%以上份額。國(guó)際上香薰精油的主要市場(chǎng)也在西方發(fā)達(dá)國(guó)家。北美、...

1、常見(jiàn)病癥：一些經(jīng)常用電腦或者用手機(jī)的人，兩側(cè)肩膀的肌肉厚且僵硬。肩膀酸痛，還會(huì)有發(fā)緊。頸肩腰腿疼痛的常見(jiàn)病種類型許多，癥狀各異，較常見(jiàn)的癥狀就是關(guān)節(jié)疼，且常伴見(jiàn)酸、麻、脹、冷及關(guān)節(jié)受限、活動(dòng)不利等癥狀。有頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、退行性膝關(guān)節(jié)炎、網(wǎng)球肘等，各類肌腱炎、滑囊炎、腱鞘炎、筋膜炎等也屬于頸肩腰腿疼痛疾病范疇。 2、疼痛的病因：簡(jiǎn)而言之就是內(nèi)因加外因造成的結(jié)果。 （1）內(nèi)因就是人體的退行性改變，退變也就是老化，人到一定年紀(jì)后，人的骨骼、椎間盤(pán)、軟骨、肌肉、韌帶等會(huì)不斷出現(xiàn)退行性老化，且由于人自身在解剖生理學(xué)上的特點(diǎn)，決定了人的脊柱及關(guān)節(jié)容易喪失穩(wěn)定，進(jìn)而...

（三）導(dǎo)致濕氣重的習(xí)慣：喝酒、久坐、晚睡、愛(ài)吃涼、口味重、運(yùn)動(dòng)少。 （四）如何祛濕？從日常保健來(lái)講，除了對(duì)飲食方式、生活方式進(jìn)行必要調(diào)整之外，精油也是一個(gè)應(yīng)對(duì)祛濕排寒的得力幫手。 1、飲食方式調(diào)整：如薏米煮粥、淮山煲湯。有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。紅豆、茯苓、淮山、黨參煲湯，可以利水、除濕，對(duì)水腫的人尤其有效；黃花菜有清熱、利濕、利水、健胃消食、明目、安寧、止血、通乳、消腫等功能。 2、生活方式調(diào)整：避開(kāi)潮濕環(huán)境、勤運(yùn)動(dòng)、多吃清淡食物、按時(shí)睡覺(jué)、定期保養(yǎng)做好保健預(yù)防等。 3、精油祛濕排寒：祛濕排寒的單方精油有廣藿香、檸檬、天竺葵、生姜、芫荽籽、薄荷、巖蘭草、羅馬洋甘菊等。中...

腰腿不舒服？ 4個(gè)方法讓你更健康 很多中老年人都反應(yīng)，腰部跟腿部總是感覺(jué)不舒服，這其實(shí)是身體開(kāi)始老化的一個(gè)表現(xiàn)，生活里我們?cè)鯓幼屟茸兊酶】的兀?1、按摩腰部 　腰部酸疼的時(shí)候，利用按摩可以有效緩解腰酸背痛，還能改善腿部不靈活等毛病。按摩腰部的時(shí)候可選擇趴在按摩床上，用白云山維一植物精油噴灑在腰部，直接對(duì)腰部的養(yǎng)生穴位以及腰側(cè)進(jìn)行按摩、推拿，或者直立腰部，自己用雙手倒上維一植物精油抹在腰部，輕輕捶打腰部?jī)蓚?cè)。維一植物精油，是一款噴霧型疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)風(fēng)除濕、調(diào)養(yǎng)氣血的精油，由人參、天麻、當(dāng)歸等幾十種中草藥配制而成，區(qū)別于傳統(tǒng)養(yǎng)生過(guò)程中的繁復(fù)過(guò)程，簡(jiǎn)單噴一噴，抹一抹，像用化妝品一樣簡(jiǎn)單、方便。 2...

中醫(yī)養(yǎng)生：噴一噴就可以獲得健康的精油 中yao精油成分高、藥效快、滲透力強(qiáng)，活性成分是芳香精油的多倍的效果。以地道中藥材萃取物配制而成的精油是中國(guó)中醫(yī)養(yǎng)生與西方精油療法的結(jié)合，充分發(fā)揮了精油對(duì)人體深層次的作用。精油直接經(jīng)皮膚吸收，標(biāo)本兼治，立竿見(jiàn)影。中國(guó)把人看成一個(gè)整體，通過(guò)調(diào)理人體陰陽(yáng)平衡，獲得健康。 白云山維一植物精油傳承中醫(yī)古方，由藏紅花、過(guò)山龍、雞血藤、川芎、天麻、人參、當(dāng)歸、黨參、獨(dú)活、羌活、薄荷、菟絲子等幾十種中草藥配制而成，有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)養(yǎng)氣血、驅(qū)風(fēng)除濕、利水消腫的功效；采用現(xiàn)代納米小分子透皮技術(shù)，精油的分子非常的小，一滴精油有四千萬(wàn)兆個(gè)分子，滲透力強(qiáng)，是可以進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)部的精油，...

我們美麗的地球，生長(zhǎng)著數(shù)以億計(jì)的植物。人類利用天然植物的精油芳香氣味和植物本身的功效，經(jīng)人體皮膚吸收，進(jìn)入血液，幫助我們獲得身心舒解。精油是植物的靈魂。 從植物中萃取的芳香物質(zhì)，呈現(xiàn)液態(tài)，純凈清澈。植物的根、莖、葉、花瓣、果實(shí)、樹(shù)脂、樹(shù)干提煉出來(lái)的物質(zhì)，都有著神奇的效果，使用精油就像在與植物的靈魂對(duì)話，人在這一瞬間變得無(wú)比清澈。這就是植物的魅力。 在它們樸素的外表下，每一種植物精油都有一個(gè)化學(xué)結(jié)構(gòu)來(lái)決定它的香味、色彩、流動(dòng)性和它與系統(tǒng)運(yùn)作的方式，維一植物精油便是采用了幾十植物提取物配制而成，其中包括人參，紅花，積雪草，遠(yuǎn)志，木香，天麻……等多種疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)養(yǎng)元?dú)?、除濕排寒的中yao材，地道古方...

精油好不好？成分是關(guān)鍵 進(jìn)入伏天以來(lái)，天氣越發(fā)燥熱，三伏天是一年中炎熱的日子，也是自然界陽(yáng)氣旺盛之時(shí)。中醫(yī)講究“不治已病治未病”，指在疾病未發(fā)之時(shí)或疾病先兆時(shí)期預(yù)先采取措施，防病于未發(fā)，愈病于萌芽，重病后調(diào)養(yǎng)。此時(shí)采用三伏貼等方法進(jìn)行干預(yù)，調(diào)理臟腑陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，提高機(jī)體免疫。但也有許多人群不宜進(jìn)行三伏貼和三伏灸，如對(duì)貼敷藥物過(guò)敏者、皮膚有破損者、2歲以下的小兒等等。此時(shí)，如果用含中草Y成分的植物精油作為替代和輔助療法，也不失為理想的選擇。 肩頸是人的命門，90%的身體疾病來(lái)自于肩頸受寒淤堵，肩頸養(yǎng)護(hù)，是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。 趁著三伏天養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，可多做肩頸精油按摩，以專業(yè)按摩手法，搭配...

我開(kāi)車的時(shí)間有18年了，跑的里程數(shù)超過(guò)了50萬(wàn)公里，6570天不間斷下來(lái)，我每天要開(kāi)約80公里的路程。加上常年的管理工作，辦公室一坐就是一整天，2015年，我較好次感受到了腰痛到不能走路，我從椅子上站起來(lái)時(shí)，居然不能走！同事把我送到醫(yī)院，各種檢查下來(lái)，我的腰2/3、3/4、4/5、腰5/骶1椎間盤(pán)變形、膨出，硬膜囊受壓，我選擇了保守調(diào)理，開(kāi)始了按摩和理療，雖有緩解，但還是隱隱做痛，后來(lái)去做了牽引，一定緩解了疼痛。因?yàn)楣ぷ髅κ虑槎啵馨才湃サ降昀锇茨Φ臅r(shí)間比較少，稍有緩解后也就沒(méi)有再繼續(xù)去做保養(yǎng)，偶爾痛起來(lái)的時(shí)候，為了節(jié)約時(shí)間，就在網(wǎng)上買了各種艾灸帖、暖寶寶、藥店里的膏藥等等，凡是能發(fā)熱讓腰部舒...

頸肩腰腿疼痛的預(yù)防 1、倡導(dǎo)正確的鍛煉：鍛煉能提高人的身體協(xié)調(diào)性，抗病能力，但不正確的鍛煉方式會(huì)適得其反。鍛煉要堅(jiān)持安全、有效、適量三個(gè)原則。許多人胡亂加以鍛煉，如腰痛時(shí)反復(fù)屈伸腰部，膝痛時(shí)還經(jīng)常做下蹲運(yùn)動(dòng)。許多人覺(jué)得鍛煉越多越好，越久越好，而這些錯(cuò)誤的鍛煉方法將會(huì)誘發(fā)頸肩腰腿疼痛的產(chǎn)生或者加劇病情。 2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：良好生活習(xí)慣是避免頸肩腰腿疼痛的發(fā)生或加劇發(fā)生的重要一環(huán)，正確的生活習(xí)慣應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)或重復(fù)同一動(dòng)作。如上網(wǎng)、玩手機(jī)、玩牌、玩麻將等，同一姿勢(shì)持續(xù)30～50分鐘后，要做2～3分鐘的關(guān)節(jié)放松運(yùn)動(dòng)，只有改掉“低頭族”、“葛優(yōu)躺”等不良行為，才能真正意義上預(yù)防好頸肩腰...

調(diào)理睡眠障礙的幾個(gè)方法 1、睡前沐?。恒逶】梢云鸬椒潘缮眢w的作用，睡前半小時(shí)洗個(gè)熱水澡，或泡個(gè)溫水澡都是不錯(cuò)的選擇，同時(shí)也可以在洗澡水里滴一些適合靜心養(yǎng)神的精油，效果會(huì)更好。 2、按摩：在睡覺(jué)之前按一按腳底的涌泉穴可以讓人們睡得更好；還可以用白云山維一植物精油做個(gè)頭部按摩，也就是頭療，做完后睡得特別香。維一植物精油，是一款噴霧型疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)風(fēng)除濕、調(diào)養(yǎng)氣血的精油，由人參、天麻、當(dāng)歸等幾十種中草藥配制而成，區(qū)別于傳統(tǒng)養(yǎng)生過(guò)程中的繁復(fù)過(guò)程，簡(jiǎn)單噴一噴，抹一抹，像用化妝品一樣簡(jiǎn)單、方便。 3、喝杯糖水：喝杯糖水可以起到安撫情緒的作用，這可以讓你更快的入睡，但是糖尿病人千萬(wàn)不能做，否則會(huì)導(dǎo)致血糖升高。...

經(jīng)絡(luò)是運(yùn)調(diào)養(yǎng)血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。中醫(yī)所說(shuō)的“十四經(jīng)”是一套遍布全身的綜合系統(tǒng)。經(jīng)絡(luò)就是我們身上的一個(gè)交通網(wǎng)，分布全身各處，氣血就是沿著這個(gè)交通網(wǎng)運(yùn)輸?shù)饺砣サ?。人體經(jīng)絡(luò)是維持人體氣血運(yùn)行的重要“通道”，如果經(jīng)絡(luò)不暢通，就可能出現(xiàn)各種疾病。 經(jīng)絡(luò)堵塞的6個(gè)現(xiàn)象：1、冷--四肢寒冷、手腳冰涼；2、熱--低熱、干燥、出汗異常；3、酸--發(fā)酸無(wú)力，渾身酸痛；4、疼痛--疼和痛概念不同；5、麻木--麻為氣虛，木為血虛；6、腫脹--氣滯腫脹、血瘀難消。 疏通經(jīng)絡(luò)常用的方法： 較好、推拿，通過(guò)一定的手法達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。 第二、針灸，通過(guò)針灸可以刺激人體非常重要...

中醫(yī)體質(zhì)學(xué)是慢病防控的抓手 不同的土壤生長(zhǎng)不同的植物，不同的體質(zhì)也易患不同的疾病?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)理相應(yīng)的體質(zhì)，實(shí)現(xiàn)多種疾病的“異病同防”“異病同治”。中醫(yī)體質(zhì)九分法”將人的體質(zhì)分為9種基本類型：平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。在健康中國(guó)戰(zhàn)略的背景下，中醫(yī)體質(zhì)學(xué)為慢病高危人群的早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早調(diào)養(yǎng)提供了抓手，可實(shí)現(xiàn)慢病防控關(guān)口前移，解決精確醫(yī)學(xué)疾病篩查的難題?！搬t(yī)學(xué)以健康為目的，體質(zhì)學(xué)是慢病防控的抓手，其實(shí)就是未病先防、欲病早治、已病防變、愈后防復(fù)。未病先防，即沒(méi)病要養(yǎng)生，氣虛的人怎么能不氣虛，濕熱的人怎么不濕熱，肥胖的人怎么讓他不貪食，還沒(méi)有病就要預(yù)防。對(duì)...

偏頭疼怎么辦？ 試試白云山維一植物精油 偏頭疼很是常見(jiàn)，發(fā)病原因有多種，并不好zhi療。在偏頭疼發(fā)作的時(shí)候，往往也會(huì)影響到生活。除了吃藥之外，還有其他的方法嗎? 為緩解頭，有些患者大量吃藥，結(jié)果出現(xiàn)了許多問(wèn)題。其實(shí)深受偏頭疼困擾的朋友們，不妨試試白云山維一植物精油做頭部理療（頭療）。維一植物精油，由藏紅花、過(guò)山龍、雞血藤、川芎、天麻、人參、獨(dú)活、羌活、薄荷等幾十種中草藥配制而成，有疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)風(fēng)除濕、調(diào)養(yǎng)氣血的功效，區(qū)別于傳統(tǒng)養(yǎng)生的繁復(fù)過(guò)程，簡(jiǎn)單噴一噴，抹一抹，5秒鐘發(fā)熱、迅速滲透進(jìn)肌膚，持續(xù)發(fā)熱幾小時(shí)，迅速緩解疼痛。 偏頭疼的緩解方法還有：梳頭、揉太陽(yáng)穴等，飲食上多吃含鎂食物：如核桃、花生、...

2020年7月，我又一次因?yàn)檠?、膝蓋痛，走路一拐一拐的，上樓梯要一步一步的扶著欄桿才能上，開(kāi)車不方便，工作不方便，更不要提逛街、旅游，哪兒都去不了。檢查結(jié)果下來(lái)，除了原有的腰椎間盤(pán)變形和膨出，又有了腰椎骨質(zhì)增生、生理曲度顯直。我著急！醫(yī)生建議手術(shù)，80歲的老父親不允許我做手術(shù)，那可是個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的老中醫(yī)啊。父親說(shuō)只能采取保守療法！我又開(kāi)始走上了解決腰痛膝蓋痛的各種理療方法嘗試，用過(guò)的艾灸繼續(xù)用，但是緩解一會(huì)兒后還是痛；去按摩店做了推拿，當(dāng)時(shí)很舒服，管不了幾天，得天天去，我的時(shí)間又不允許......尋醫(yī)問(wèn)yao，想要自己能走、能照顧好自己，急迫的心情到現(xiàn)在都還歷歷在目。 春節(jié)過(guò)后，一個(gè)朋友在得知...

【養(yǎng)生治病效果不斷顯現(xiàn)】 　　植物精油是一類揮發(fā)性物質(zhì)，具有較強(qiáng)的滲透作用，因其化學(xué)成分的多樣性，使得植物精油擁有了多種生理保健功能，較常見(jiàn)的是鎮(zhèn)痛、抗抑郁、美容美顏、緩解壓力、抗氧化作用等。此外還發(fā)現(xiàn)具有保肝護(hù)肝等作用。 　　上海大學(xué)的科研人員周艷、劉濤等研究發(fā)現(xiàn)，“芳香療法的功效有很多，因?yàn)榫涂梢杂蓭资N到上千種不同的分子混合而成，在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，因此對(duì)人體的奧妙作用也是無(wú)比的寬廣”。精油不有對(duì)于內(nèi)分泌、新陳代謝、泌尿系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病等癥狀有很好的調(diào)理作用，而且對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)...

中醫(yī)養(yǎng)生：噴一噴就可以獲得健康的精油 中yao精油成分高、藥效快、滲透力強(qiáng)，活性成分是芳香精油的多倍的效果。以地道中藥材萃取物配制而成的精油是中國(guó)中醫(yī)養(yǎng)生與西方精油療法的結(jié)合，充分發(fā)揮了精油對(duì)人體深層次的作用。精油直接經(jīng)皮膚吸收，標(biāo)本兼治，立竿見(jiàn)影。中國(guó)把人看成一個(gè)整體，通過(guò)調(diào)理人體陰陽(yáng)平衡，獲得健康。 白云山維一植物精油傳承中醫(yī)古方，由藏紅花、過(guò)山龍、雞血藤、川芎、天麻、人參、當(dāng)歸、黨參、獨(dú)活、羌活、薄荷、菟絲子等幾十種中草藥配制而成，有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)養(yǎng)氣血、驅(qū)風(fēng)除濕、利水消腫的功效；采用現(xiàn)代納米小分子透皮技術(shù)，精油的分子非常的小，一滴精油有四千萬(wàn)兆個(gè)分子，滲透力強(qiáng)，是可以進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)部的精油，...

每一款精油都有其獨(dú)特的作用，而這些作用來(lái)源于每款精油中特有的化學(xué)成分和這些植物精油帶來(lái)的能量，國(guó)際醫(yī)藥學(xué)界不斷探索其臨床應(yīng)用和作用機(jī)理。頗黎芳香（上海）醫(yī)yao科技有限公司**趙華祥介紹，在法國(guó)植物精油已進(jìn)入醫(yī)院，用于病人的康復(fù)調(diào)理，包括傷口的處理、手術(shù)后的康復(fù)、抑郁癥的調(diào)理及臨終的關(guān)懷；精油在德國(guó)的應(yīng)用有兩個(gè)途徑，一個(gè)是進(jìn)入醫(yī)院，必須是醫(yī)學(xué)院畢業(yè)的執(zhí)業(yè)醫(yī)生才有資格使用精油對(duì)病人提供調(diào)理服務(wù)，另一個(gè)是普通大眾的芳香照護(hù)，在家里就可以進(jìn)行。 隨著人們養(yǎng)生保健的觀念增強(qiáng)，精油的用途在拓展和深化。趙華祥表示，“天然芳香植物精油還有太多的未知需要我們?nèi)ヌ剿鳌薄?明迪經(jīng)銷的精油使用方法十分簡(jiǎn)單，只需要將...

頸肩腰腿疼痛的預(yù)防 1、倡導(dǎo)正確的鍛煉：鍛煉能提高人的身體協(xié)調(diào)性，抗病能力，但不正確的鍛煉方式會(huì)適得其反。鍛煉要堅(jiān)持安全、有效、適量三個(gè)原則。許多人胡亂加以鍛煉，如腰痛時(shí)反復(fù)屈伸腰部，膝痛時(shí)還經(jīng)常做下蹲運(yùn)動(dòng)。許多人覺(jué)得鍛煉越多越好，越久越好，而這些錯(cuò)誤的鍛煉方法將會(huì)誘發(fā)頸肩腰腿疼痛的產(chǎn)生或者加劇病情。 2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：良好生活習(xí)慣是避免頸肩腰腿疼痛的發(fā)生或加劇發(fā)生的重要一環(huán)，正確的生活習(xí)慣應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)或重復(fù)同一動(dòng)作。如上網(wǎng)、玩手機(jī)、玩牌、玩麻將等，同一姿勢(shì)持續(xù)30～50分鐘后，要做2～3分鐘的關(guān)節(jié)放松運(yùn)動(dòng)，只有改掉“低頭族”、“葛優(yōu)躺”等不良行為，才能真正意義上預(yù)防好頸肩腰...

2020年7月，我又一次因?yàn)檠础⑾ドw痛，走路一拐一拐的，上樓梯要一步一步的扶著欄桿才能上，開(kāi)車不方便，工作不方便，更不要提逛街、旅游，哪兒都去不了。檢查結(jié)果下來(lái)，除了原有的腰椎間盤(pán)變形和膨出，又有了腰椎骨質(zhì)增生、生理曲度顯直。我著急！醫(yī)生建議手術(shù)，80歲的老父親不允許我做手術(shù)，那可是個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的老中醫(yī)啊。父親說(shuō)只能采取保守療法！我又開(kāi)始走上了解決腰痛膝蓋痛的各種理療方法嘗試，用過(guò)的艾灸繼續(xù)用，但是緩解一會(huì)兒后還是痛；去按摩店做了推拿，當(dāng)時(shí)很舒服，管不了幾天，得天天去，我的時(shí)間又不允許......尋醫(yī)問(wèn)yao，想要自己能走、能照顧好自己，急迫的心情到現(xiàn)在都還歷歷在目。 春節(jié)過(guò)后，一個(gè)朋友在得知...

我按她說(shuō)的方法，打開(kāi)瓶蓋，噴在膝蓋上，然后用金色的光滑的瓶底在膝蓋上邊噴邊按，連續(xù)噴了大約有3-4毫升的樣子吧，然后用保鮮膜包上。天哪！太熱乎了！我又把精油倒在手上，抹在腰上，腰和膝蓋兩個(gè)部位一共用了有大半瓶，把腰也包上了保鮮膜。包上保鮮膜的15分鐘里，我的膝蓋、腰又熱又燙，拆開(kāi)保鮮膜后，皮膚粉紅粉紅的，保鮮膜上有一層水汽，還有一些小水滴，一定是濕氣排出來(lái)了。這種熱乎乎的感覺(jué)一直持續(xù)了好幾個(gè)小時(shí)，特別舒服。接著用了2天，2瓶精油用完了，我的腰和膝蓋疼痛緩解了不少，走路也沒(méi)有那么費(fèi)勁了。我讓朋友給我直接送了1箱過(guò)來(lái)。 自己在家調(diào)理，既簡(jiǎn)單又方便，白云山是大品牌，安全有保障。精油的成分有幾十種，如...

我開(kāi)車的時(shí)間有18年了，跑的里程數(shù)超過(guò)了50萬(wàn)公里，6570天不間斷下來(lái)，我每天要開(kāi)約80公里的路程。加上常年的管理工作，辦公室一坐就是一整天，2015年，我較好次感受到了腰痛到不能走路，我從椅子上站起來(lái)時(shí)，居然不能走！同事把我送到醫(yī)院，各種檢查下來(lái)，我的腰2/3、3/4、4/5、腰5/骶1椎間盤(pán)變形、膨出，硬膜囊受壓，我選擇了保守調(diào)理，開(kāi)始了按摩和理療，雖有緩解，但還是隱隱做痛，后來(lái)去做了牽引，一定緩解了疼痛。因?yàn)楣ぷ髅κ虑槎?，能安排去到店里按摩的時(shí)間比較少，稍有緩解后也就沒(méi)有再繼續(xù)去做保養(yǎng)，偶爾痛起來(lái)的時(shí)候，為了節(jié)約時(shí)間，就在網(wǎng)上買了各種艾灸帖、暖寶寶、藥店里的膏藥等等，凡是能發(fā)熱讓腰部舒...

人們的身體里，每天都會(huì)有一些代謝不出的物質(zhì)殘留在體內(nèi)，日積月累下來(lái)，沉積、隱藏在我們的五臟六腑里，不易被察覺(jué)，影響人類的健康。不及時(shí)排毒就會(huì)疾病纏身！毒到底是什么？如何知道自己是否需要排毒？如何排毒呢？ 毒s是一種可以干預(yù)正常生理活動(dòng)并破環(huán)機(jī)體功能的物質(zhì)。內(nèi)如：自由基、膽固醇、尿酸、乳酸、水毒和淤血等。當(dāng)你長(zhǎng)了黃褐斑、濕疹、皮膚瘙癢、口臭等癥狀時(shí)，體內(nèi)毒s已經(jīng)積累過(guò)多，提醒您需要排毒了。 要說(shuō)排毒，中外芳香療法中有不少植物單方精油和復(fù)方精油，如迷迭香、天竺葵、葡萄柚、維一植物精油等等，都可以用來(lái)身體排毒。而博大精深的中醫(yī)文化中的維一植物精油，在身體排毒中獨(dú)樹(shù)一幟。 維一植物精油：由幾十種植物萃...

女人健康年輕的小知識(shí) 1、充足睡眠：年輕3歲。睡眠有規(guī)律且好品質(zhì)，每天能睡7小時(shí)。 2、運(yùn)動(dòng)：年輕4歲。一周至少要有1小時(shí)的激烈運(yùn)動(dòng)，像慢跑、爬山、爬樓梯之類的，可以強(qiáng)化身體與心肌血管功能。? 3、學(xué)習(xí)：年輕5歲。學(xué)習(xí)新的課程，可讓人的心里恢復(fù)年輕歲月記憶，進(jìn)而反應(yīng)在外表的也是年輕的感覺(jué)。 4、吃早餐：可以年輕1歲。主要是補(bǔ)充纖維與水果，至于含有大量油脂的漢堡或薯餅并不含在內(nèi)。 5、擁有好的性生活：年輕6歲。較好的性生活有益身心，也有助情緒的穩(wěn)定。 7、每日小飲一次：年輕9歲。小飲一杯啤酒、葡萄酒(紅、白酒皆可)及雞尾酒，有助心臟功能健康。 10、定期用精油保養(yǎng)：用白云山維一植物精油做保養(yǎng)，由...

1、常見(jiàn)病癥：一些經(jīng)常用電腦或者用手機(jī)的人，兩側(cè)肩膀的肌肉厚且僵硬。肩膀酸痛，還會(huì)有發(fā)緊。頸肩腰腿疼痛的常見(jiàn)病種類型許多，癥狀各異，較常見(jiàn)的癥狀就是關(guān)節(jié)疼，且常伴見(jiàn)酸、麻、脹、冷及關(guān)節(jié)受限、活動(dòng)不利等癥狀。有頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、退行性膝關(guān)節(jié)炎、網(wǎng)球肘等，各類肌腱炎、滑囊炎、腱鞘炎、筋膜炎等也屬于頸肩腰腿疼痛疾病范疇。 2、疼痛的病因：簡(jiǎn)而言之就是內(nèi)因加外因造成的結(jié)果。 （1）內(nèi)因就是人體的退行性改變，退變也就是老化，人到一定年紀(jì)后，人的骨骼、椎間盤(pán)、軟骨、肌肉、韌帶等會(huì)不斷出現(xiàn)退行性老化，且由于人自身在解剖生理學(xué)上的特點(diǎn)，決定了人的脊柱及關(guān)節(jié)容易喪失穩(wěn)定，進(jìn)而...