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來源: 發(fā)布時間:2022-03-07

所謂的斗牛就是街頭籃球。斗牛起源于美國,已經有六七十年的歷史了。比賽并不需要在正式籃球場上進行,只要有半個籃球場大小的空地,豎個籃球架即可進行比賽。斗牛的比賽規(guī)則與5人籃球國際規(guī)則基本相同,只是根據(jù)比賽在半場進行的特點和便于使眾多的籃球愛好者都能參加,而對某些條款作了更改,那么籃球知識中的斗?,F(xiàn)介紹如下:籃球斗牛知識一:斗牛條款1.每隊至少有三名參賽隊員。每場比賽每隊可以只上場兩名隊員,但不準有一名隊員。2.比賽開始以后不允許更換原有隊員!如果擅自在開賽后更換隊員或發(fā)現(xiàn)在隊員報名時有欺騙行為及其他不良行為時,將取消其比賽資格。3.在熱身練習時不允許扣籃!在正式比賽中才允許扣籃。如有隊員在非正式比賽時扣籃,將被取消比賽資格。4.所有隊員必須在每場比賽分鐘到比賽報到處報到。報到時必須出示身份證或戶口薄。5.比賽中換人沒有限制,但在死球或半場比賽結束時才能換人。球進后也可換人。6.比賽開始時,由裁判擲硬幣決定發(fā)球權。擲硬幣勝方隊,可先發(fā)球也可將發(fā)球權轉讓給對方隊。如果有時加賽,由比賽開始時沒有發(fā)球的一方發(fā)球。7.進球后換發(fā)球。8.一方投籃未進,由對方搶到藍板球后,則需退到二分線后再進攻。山東青少兒籃球培訓,可以咨詢山東籃藝體育文化傳播有限公司;專業(yè)兒童籃球培訓哪家好

以籃球為載體打造打造一個科學的成長環(huán)境,讓孩子在運動中享受樂趣,可以掌握更多的運動技巧。讓孩子養(yǎng)成一個一生都有益的運動習慣?;@球基礎的訓練就是籃球本身的籃球技巧訓練,它包含了投籃、運球、傳球這三種訓練,想要在真正的享受籃球的樂趣這三類的基礎訓練是必不可少的。投籃訓練包含了上籃、投籃訓練。運球訓練包含了單手運球、雙手運球、行進間運球的訓練。傳球訓練包含了雙手傳球、單手傳球、行進間傳球。以上的三類基礎籃球訓練是根本的東西,在訓練當中是必須要掌握的。下面是籃球培訓中穿插的一些訓練內容(有些內容并不是每個籃球培訓班都有的)。身體體能訓練一個好的籃球訓練它不僅是一個籃球技巧訓練。它更是一個身體本身的訓練,體能訓練是籃球訓練的必備的訓練課程。一個好的體能是籃球本身的基礎。通過大肌肉群的綜合訓練使孩子們在體能訓練時不會覺得枯燥,同時可以很好的參與其中。體能是所有運動的基礎,是孩子身體發(fā)育重要的一個環(huán)節(jié)。平衡訓練身體平衡訓練是針對孩子的另一個重要的環(huán)節(jié),身體平衡包含了身體協(xié)調,所以想在運動訓練中有一個更好的提升,平衡訓練是必備的訓練之一,是搭配在籃球訓練課程當中的課程。是讓孩子可以感受樂趣的環(huán)節(jié)。專業(yè)兒童籃球訓練找哪家山東有沒有和NBA一樣的場地可以租?

在籃球運動中,F(xiàn)IBA籃球規(guī)則和NBA籃球歸著有一處很不同,就是30秒規(guī)則。在NBA中,30秒規(guī)則被限制在24秒內。所謂的30秒,就是指當一名隊員在場上控制一個活球時,該隊必須在30秒鐘內完成投籃。而控制球隊在30秒鐘內未投籃,要發(fā)出30秒信號的聲響,違反本條規(guī)則為違例。同時,必須按下列規(guī)定操縱30秒鐘裝置:1、一名隊員在場上一旦獲得控制活球,就要開動30秒鐘裝置。2、一旦球隊控制球結束,該裝置就要停止(見第二十八條)。3、只有當隊員在場上重新控制球,新的30秒周期開始時,30秒鐘裝置才復位和重新開始。(1)如果比賽停止是由于非控制球隊隊員的行為,將判給控制球隊一個新的30秒周期;(2)如球被對方隊員觸及,球仍由原隊控制,不開始新的30秒周期。4、下列情況停止30秒鐘裝置,但不重新設定30秒周期:(1)球出界,由原控制球隊的隊員擲界外球時;(2)裁判員中止比賽以保護控制球隊的受傷隊員時;(3)由于控制球隊的行為而停止比賽時。擲界外球后,一旦該隊隊員獲得控制球時,30秒鐘計時員就要從時間中斷處繼續(xù)計時。5、由于任何其它原因,要判給控制球隊一個新的30秒周期,除非裁判員判斷某隊已被置于不利,在那種情況下,裁判員不要判給控制球隊一個新的30秒周期。

在籃球場上,隊員之間保持一定的空間是三角進攻之所以成功的關鍵所在。球員必須在所有時刻都保持15到20英尺(1英尺=30.48厘米)的間距。精細的球員間距能盡量把防守拉開,這不但可以避免或減少協(xié)防和包夾,同時還可以保證球員之間的傳球流暢和準確。拉開防守還可以清空籃下位置,提供給進攻球員籃下一對一單打,帶球突破,籃下切入和低位反切的機會。由于邊線三角可以在攻擊半場的任意一側很快成形,防守方將被迫在半場的兩端邊線疲于奔命地防守。此外,三角進攻還可以在任何時候很快地把球轉到弱側用弱側的雙人進攻突擊對方的弱側防守?;@球培訓能讓孩子更懂得與人交流,人際關系好;

在防守時要多注意一下幾種情況:封蓋時另一只手注意攔截對方手肘。進攻方做假跳投動作,導致防守方在空中失去重心并且受到沖擊的時候,此時,防守方在空中盡量抱住進攻方,保持重心。如果已經來不及抱住對方在落地時一定要屈膝和順勢向后倒,減小落地的沖擊力。在進攻方持球高速突破時,防守方要注意對方的動作,注意回避對方。盡量不從正面防守對方,可以閃到側面干擾對方出手。進攻方后仰跳投,后仰幅度遠小于腿向前踢的幅度,防守方一旦用余光發(fā)現(xiàn),或者腿部感覺到異樣,迅速并腿夾住,同時如果只是一只手封蓋,另一只手向下攔截。防守球員在防守對位球員同時,用余光觀察場上情況,當發(fā)現(xiàn)有掩護球員從后方靠近時,用一只手向后伸出,感覺掩護球員的位置,防止對方移動掩護,發(fā)生碰撞。教學生在進攻時保護好自己在進攻方跳投時,防守人貼身往進攻方腳下墊一步,可能造成毀滅性的打擊一一崴腳、扭傷甚至更嚴重,這個時候有,進攻方一踩到對方腳要知道卸力、腿軟往下躺,但是比較好在下落時把惡意防守球員推開。突破時,防守方使用腳絆、用膝蓋撞自己的大腿,這種問題開始無法預防,但受傷后就要小心了,而且一定要和對方指出,請對方注意自己的動作。上籃時?;@球培訓能讓孩子抗壓能力強;幼兒籃球教學機構有哪家

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傳球

一個球隊多傳球會比多運球創(chuàng)造出更高的命中率。傳球比運球的速度更快,因此,可以造成進攻前面防守的快攻。當防守方已經落位,那么隊員們之間快而不亂的傳球和跑動是形成前場進攻戰(zhàn)術非常重要的環(huán)節(jié),任何遲疑都會給防守方以調整的機會。運球是很難使對手失去有利位置的,而傳球卻可以打亂防守陣型。在進攻中不多的通過一次傳球就成功的情況很少,當對手阻截了一個進攻后,應該立刻將球轉移給三角中的另一個位置,或者轉移到弱側重新組織。一般來說,七成的進攻得分應該來自于傳球而不是運球,而且這一比例越高越說明球隊運轉合理、高效。 專業(yè)兒童籃球培訓哪家好

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