從實際出發(fā)，充分認(rèn)識到不同年齡、性別、其生理、心理特點的不同，即使年齡、性別相同，個體之間在身體發(fā)育健康狀況及身體素質(zhì)，運(yùn)動能力及技術(shù)水平之間也存在著一定的差距，所以在內(nèi)容及要求上要有區(qū)別。在教學(xué)難度上要由簡單到復(fù)雜，運(yùn)動量上有由小到大，循序漸進(jìn)，逐步提高。在教學(xué)中應(yīng)適當(dāng)加入一些自我保護(hù)動作的內(nèi)容，如應(yīng)抱頭屈體，以肩、背及不容易受傷部位著地等，以減輕傷害程度。此外，要善于觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的一些異常情形，遇到精神不集中的學(xué)生，要及時停止其練習(xí)并進(jìn)行交流，時刻注意學(xué)生的身體、精神情況，才能有效地預(yù)防傷害事故的發(fā)生。教師示范動作要標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范有資料顯示，造成運(yùn)動傷害的原因當(dāng)中，因為技術(shù)動作不準(zhǔn)確而造成的傷害占到30-35%居于。如在進(jìn)行傳接球的練習(xí)中，如果動作不正確很容易造成手指挫傷。所以，在教學(xué)中老師的示范動作一定要標(biāo)準(zhǔn)到位，講清楚每一個細(xì)節(jié)，對一些典型的錯誤動作要拿出來與正確的動作做對比。高難度的動作要循序漸進(jìn)，由簡到繁，盡可能的減少學(xué)生的錯誤動作，防止對身體造成損傷。教學(xué)生在防守時保護(hù)好自己打球時要注意對方的進(jìn)攻動作，可用雙手一上一下進(jìn)行防守，在對方做出用肘部開路動作時截住他的手肘。此外。 籃球培訓(xùn)學(xué)校，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司；蘭山區(qū)正規(guī)籃球訓(xùn)練中心

    從而使籃球運(yùn)動內(nèi)容結(jié)構(gòu)更趨科學(xué)化、獨特化、多元化。多變綜合性籃球運(yùn)動是在動態(tài)中發(fā)展進(jìn)化，由低級至高級，不斷創(chuàng)新發(fā)展，已成為一項綜合競技藝術(shù)，從而使籃球比賽過程較其他球類復(fù)雜，技術(shù)動作繁多，戰(zhàn)術(shù)陣形多樣，明星隊員掌握與創(chuàng)造性地運(yùn)用籃球技術(shù)巧妙配合已達(dá)到技藝化、藝術(shù)化的程度，促使籃球比賽的過程充滿生氣和活力，而圍繞空間瞬時變化開展的爭奪，反映出個體單兵作戰(zhàn)與協(xié)同集體配合相結(jié)合；空間攻守與地面攻守相結(jié)合；空間與時間相結(jié)合；拼抗性與計謀性、技藝性相結(jié)合，由此綜合顯示出世界各強(qiáng)隊主體型的、各種類別的多變性攻守風(fēng)格形式和打法特點。為此，在比賽中千變?nèi)f化的情況下以不變應(yīng)萬變，掌握自主變化的主動權(quán)去擾亂對手，就能從變中贏得主動，從而也使比賽更為精彩，扣人心弦，體現(xiàn)出競爭過程的懸念貫穿始終，更具獨特的戲劇性和觀賞性。啟示、教育籃球運(yùn)動普及于世界眾多的國家與地區(qū)，不僅是一項開展、相當(dāng)有**性和特殊社會影響的體育項目，而且已經(jīng)是全球性的社會文化、體育學(xué)科門類和現(xiàn)代人類社會活動的一種形式。由于籃球競賽和各種籃球活動過程中給人以各種心理、生理和日常生活修養(yǎng)的啟示，從而充滿著教育因素的豐富內(nèi)容。因此。 兒童籃球培訓(xùn)哪家好河?xùn)|區(qū)籃球俱樂部，山東籃藝體育文化傳播有限公司；

    特別如果還有空中動作，被防守方狠狠拉住，再往后拉下，面對這種情況，要勢往后倒，不要用力擺脫，對方用力過猛，落地順勢滾翻。教學(xué)生在無球爭搶時保護(hù)好自己搶失去控制的球時，無視已搶到有利位置的一方，把前面的人向外撞，如果出現(xiàn)這種情況，即使占到有利位置，也不要放松，搶球降低重心，全身肌肉不要放松，準(zhǔn)備承受來自任何方向的沖撞?；@下爭搶籃板時，不起跳，把腳伸在起跳人腳下，面對這樣的情況，要記住籃板卡位更重要，卡好位不要全力起跳，跳起落地時不要直上直下，下落時注意屈膝，如果感覺腳下有東西，馬上卸力，向后倒?；@下爭搶籃板時，雖然搶到位置，但因為身高，或起跳高度不夠，雖然先觸到球的下部，被后面的球員按住球的頂部，被生生按了下來，此時，落地的時候一定要小心，膝蓋彎曲。使用適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)裝備在打球時要佩戴一些護(hù)具，如護(hù)腕、護(hù)臂、牙套等。要確保裝備合適，這就意味著身體被覆蓋的區(qū)域確實可以得到保護(hù)，并且這些裝備穿著的時候應(yīng)該是舒適的。打球時穿籃球鞋，對于一雙籃球鞋來講，就需要有很好的耐久性，支撐性、穩(wěn)定性、舒適性和良好的減震作用，籃球鞋會讓孩子更好的做運(yùn)動，并且告誡學(xué)生在打球時不能穿著過松、過緊的衣服。

    中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作，轉(zhuǎn)身投籃是常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進(jìn)來，中鋒便要有一夫當(dāng)關(guān)之勇，守住己方的禁區(qū)。當(dāng)然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對方是的進(jìn)攻中鋒）。中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在于，他的進(jìn)攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區(qū)單打的工作。由于中鋒的個頭高，其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來，故其在前鋒較強(qiáng)時也相當(dāng)管用，而在防守時，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒，照樣地抓籃板。 山東臨沂有沒有好的籃球教練？

    籃球運(yùn)動技、戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)的實踐操作與實戰(zhàn)運(yùn)用過程，是通過在對抗變化著的特定時間、距離、場地、設(shè)施條件要求下，運(yùn)用跑、跳、投等手段來完成，在這一過程中無論智力、生理、心理都要承受各種復(fù)雜因素的綜合影響，適量參加籃球活動，對促進(jìn)人的生理機(jī)能，特別是內(nèi)臟與感受的功能、系統(tǒng)的支配能力，增進(jìn)健康，以及綜合發(fā)展身體素質(zhì)、心理修養(yǎng)等有積極作用?？臻g對抗性從運(yùn)動競技的特殊性而言，籃球運(yùn)動有其自身的特殊高空性運(yùn)動規(guī)律，并在此基礎(chǔ)上從運(yùn)動過程中顯示出本體運(yùn)動的制空特點?；@圈固定在離地，籃球向籃圈內(nèi)投射，因此瞬時主動拼爭控制球與控制空間，促使參與籃球競賽的雙方展開多元素構(gòu)成的不同戰(zhàn)術(shù)陣形與技術(shù)手段的立體型進(jìn)攻、防守，并不斷轉(zhuǎn)換，從而體現(xiàn)出現(xiàn)代籃球運(yùn)動的獨特高空運(yùn)動規(guī)律與特點。內(nèi)容多元化現(xiàn)代籃球運(yùn)動內(nèi)容結(jié)構(gòu)的多元性綜合化，使它形成了自己獨特的理論體系和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)，已成為一門交叉著的邊緣性學(xué)科課程。其具體內(nèi)容有相關(guān)的現(xiàn)代科學(xué)和學(xué)科；特殊的運(yùn)動意識、氣質(zhì)，身體形態(tài)條件，生理機(jī)能、心理修養(yǎng)、意志品質(zhì)、道德作風(fēng)；專門的基本功、專項技術(shù)動作與戰(zhàn)術(shù)配合方法體系及其實戰(zhàn)能力等等。 籃球培訓(xùn)俱樂部，山東籃藝體育文化傳播有限公司；兒童籃球培訓(xùn)哪家好

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但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經(jīng)常是由隊友幫他找出空檔后投籃的。不過也就因為如此，他的外線準(zhǔn)頭與穩(wěn)定性要非常好。得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事，是有很好的空檔來投外線，因此他的外線準(zhǔn)頭和穩(wěn)定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機(jī)會，卻又投不進(jìn)去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔，應(yīng)該能在很短的時間內(nèi)找機(jī)會出手，而命中率也要有一定的水準(zhǔn)，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利于隊友在禁區(qū)內(nèi)的攻勢。3號位簡介小前鋒，英文簡寫SF，即SmallForward，麥迪就是小前鋒類型的球員，不過這哥們愛打后衛(wèi)，因為防守隊員身高較低，有足夠的身高優(yōu)勢。小前鋒乃是球隊中重要的得分者。對小前鋒根本的要求就是要能得分，而且是較遠(yuǎn)距離的得分。小前鋒一接到球，個想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會抓籃板，但并不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈跳很好，但仍不必要；他可能防守較好，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。蘭山區(qū)正規(guī)籃球訓(xùn)練中心

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