產(chǎn)后婦女應多吃雞和雞蛋，雞和雞蛋是理想的滋補品。因為，雞和雞蛋不僅味道鮮美，營養(yǎng)價值高，又容易被消化吸收，是產(chǎn)后極好的補養(yǎng)之品，也是民間傳統(tǒng)的產(chǎn)后食物補品之一。雞肉性平，富含蛋白質(zhì)和人體必需的多種氨基酸，有益五臟，健脾胃，養(yǎng)血，補虛等功效，雞蛋營養(yǎng)比有些各方面，蛋黃又含有有些多的卵磷脂和鐵質(zhì)，能補補氣血，生肌長肉，對恢復體力有非常大的補益作用。產(chǎn)后幾個月內(nèi)如能每天吃2個雞蛋，產(chǎn)婦不但恢復快，且身體健壯，可減少產(chǎn)后一些并發(fā)癥，保證嬰兒的營養(yǎng)需要。在月子中心的優(yōu)點有這些：1.減少家庭矛盾；2.全套服務令產(chǎn)婦省事省心；3.新手媽媽可以學習嬰兒護理技能。貴州開的月子中心哪家產(chǎn)品效果好

    提前學習新生兒護理知識。雖然去月子中心就是圖省心，但還是要提前學習護理知識，以免被不合格的月子中心蒙騙，也才能在遇到狀況的時候保護寶寶。第七，合同條款清晰明確。月子中心套餐內(nèi)贈送的寶媽修復項目和寶寶護理項目的內(nèi)容和數(shù)量通常與價格掛鉤，一定要知道自己預訂的月子套餐包含什么項目，切莫貪便宜吃大虧，月子中心運營成本是實打?qū)嵉?，太便宜的月子中心服務必定是不會太好的，比如員工素質(zhì)、月子餐、增值服務等。第八，看護理人員。月子中心護理人員是一對一、一對二還是一對多服務，護理人員是不是護士+母嬰專護師制？是不是24小時制……在簽訂合同的時候這些都要看清楚，以免后期發(fā)生爭執(zhí)，難以維護權(quán)利。第九，還是要挑選品牌，本土成長起來的品牌是被幾千名媽媽親身驗證過的，這樣的品牌更在意口碑，更值得信賴。 安順性價比高的月子中心在哪里有安順喜之韻實現(xiàn)母嬰護理的一站式服務，團隊擁有多年的母嬰月子專護服務經(jīng)驗，創(chuàng)建產(chǎn)后母嬰護理的質(zhì)控體系。

產(chǎn)婦們在這里悠閑地當新媽媽，她們有更多時間來享受有寶寶的樂趣，學習養(yǎng)育寶寶的知識，練習體形恢復體操，而且在飲食、生理、精神等各方面都得到專業(yè)的護理，能夠在**短的時間里恢復比較好狀態(tài)，及時投入工作。在月子中心，提供嬰兒托管服務，在產(chǎn)婦需要托管服務時，可將寶寶交由護士照顧，自己騰出時間來恢復身體和形體，并且能得到很好的休息。月子中心的設備及提供的護理是幾種坐月子方式中專業(yè)的，雖然月子中心對產(chǎn)婦來說是一個完全陌生的地方，但是護士的專業(yè)服務及熱情指導如何護理寶寶，讓產(chǎn)婦既放心又安心。月子中心的費用較高，從四萬到十幾萬不等，越是裝修豪華，價格越高昂。

    第一階段：月子第1周，剖腹產(chǎn)：一定要遵從醫(yī)囑。一般是從流質(zhì)過渡到半流質(zhì)再到軟食回到正常的飲食。順產(chǎn)：身體沒問題，醫(yī)生會開普通飲食的醫(yī)囑，但一般來說媽媽們的身體還是比較虛弱的，建議先吃一些容易消化的食物。比如面條、餛飩、小米粥，不提倡吃油膩的食物，比如為了奶水開始天就開始喝雞湯、魚湯，是十分不推薦的。第二階段：月子第二周，媽媽們的身體開始進一步恢復，這時候媽媽們的乳腺可能還不通，寶寶吸吮的乳汁不夠，每一兩個小時就要喂一次奶，這樣的情況可能會造成媽媽排便不暢、疲勞、胃口不佳。所以媽媽可以吃一些開胃的菜，比如糖醋味、茄汁味的，以此來提高進食量，從而來提高乳汁的分泌量。第三階段：月子第三、四周，這時媽媽和寶寶的生活已經(jīng)形成規(guī)律，已經(jīng)適應每三個小時喂一次奶的生活，可以進食一些能促進乳汁分泌的湯。比如雞湯、魚湯、豬蹄湯，但是湯對于催奶的效果，也是因人而異的。 經(jīng)過專業(yè)培訓的工作人員，指導寶爸寶媽在短期內(nèi)學會給嬰兒洗澡、給嬰兒做操，合理喂養(yǎng)、添加輔食。

月子中心較月嫂優(yōu)點：月子中心分工明確，更加專業(yè)。有專業(yè)的醫(yī)生，有專門做飯的廚師，有幫你照顧孩子的月嫂，還有專門的產(chǎn)康老師，還有專門給孩子洗澡的護士。而請月嫂這么一系列活兒都是月嫂一個人干，且不說專業(yè)度，光精力而言一個人做這么多工作質(zhì)量可想而知；月子中心設施較為完善。就拿測黃疸這一點來說。我家寶寶是低體重兒，剛出生就住了保溫箱，首先針疫苗出生就沒打。等出院的時候有黃疸，必須黃疸退了才能打針。在月子中心每天測黃疸，可以準確的把握孩子的健康狀況，而月嫂只能目測，缺乏準確性，從網(wǎng)上租一個黃疸儀一日要40，我家孩子四十多天黃疸才退下去，無形中又增加了一部分開支。月子中心能享受到包括專業(yè)護理、醫(yī)生巡診、營養(yǎng)配餐、產(chǎn)后恢復、嬰兒早教、游泳等一系列服務。怎樣做好月子中心行情怎么樣

坐月子是一件特別考驗產(chǎn)婦以及整個家庭的事情，累不說，還有可能產(chǎn)生婆媳矛盾、身心健康等衍生問題。貴州開的月子中心哪家產(chǎn)品效果好

月子中心一般為生產(chǎn)母親提供專業(yè)產(chǎn)后恢復（即坐月子）服務的場所，也稱為月子會所，有專業(yè)營養(yǎng)師負責給產(chǎn)婦提供月子餐，幫助產(chǎn)婦能夠盡快恢復身體，提供喂養(yǎng)知識，另有專業(yè)護士照顧寶寶。月子中心在中國臺灣等地很盛行，產(chǎn)婦們生完孩子會特地到月子中心坐月子，而不是呆在家中。所以中國臺灣的產(chǎn)后女性大部分在科學的調(diào)理下身體,身材都保持了健康健美的狀態(tài)。一些白領(lǐng)在醫(yī)院分娩后，沒有回家而是選擇直接住進月子中心，把全部事情交給月子中心的醫(yī)護人員來打理。貴州開的月子中心哪家產(chǎn)品效果好

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