眾所周知，川西的高原不是人人都能適應(yīng)的，大部分的人提前做做攻略準(zhǔn)備啥的也是能夠適應(yīng)的，但是有的寶子不知道是不是身體太好了，需要的氧氣比較多，是真心不適合高原地區(qū)，所以就給大家整理了一些幫助大家緩和高反的辦法，有需要的寶子自行收藏

姐妹們，川西的風(fēng)真的很有攻擊力！

不戴帽子會被風(fēng)吹的找不到南北！雖然有夸張的成分，但是tou痛是真的會引發(fā)，晚上還會睡不好覺，初入高原的姐妹一定要馬住下面的聽勸建議！

途中建議

不要跑跳！很多姐妹想拍那種自由感的照片，在低海拔的地區(qū)可以，高海拔還是擺拍

在車上如果能休息就盡量休息，也可以適當(dāng)下車換換空氣

頭天晚上建議選擇低海拔住宿，比如丹巴、康定

可樂對于部分人來說可能有用，可以試試

保暖是必備的！一定要穿厚一點

洗澡洗頭對于頭天有高反的人不建議 這些一看就雷的川西路線！還是別去了！白日山旅拍服務(wù)商

       現(xiàn)在的川西還有著秋天微微褪色的彩林，踩著秋色的尾巴，欣賞了一番川西的五彩斑斕聽說再過不久的川西，迎來雪季，作為南方人還沒看過大場面的雪景，狠狠期待住了，有沒有跟我一樣想要冬天去的？

甲依拉錯

     有著稻城同款牛奶海，可以選擇徒步或者騎馬/摩托，一路上盡顯藏式風(fēng)情，高達(dá)的樹木還殘留著未盡的秋意，一路走過去也是愜意非常.

八朗生都

       360°雪山觀景臺，冬日的山峰和草甸融合有種說不出的清冷故事感，晚霞時分還有隱隱的余暉落下，拍照和放松很適合.

機(jī)場路

      在駛過318和434道路的時候，可以停車打卡，這里有3條彩色的分界線，不遠(yuǎn)處有雪山，時不時會有飛機(jī)略過，喜歡自由得到攻略大片可以體驗一番 白日山旅拍服務(wù)商旅拍可以通過拍攝當(dāng)?shù)氐膭游锖椭参飦碚宫F(xiàn)出目的地的生態(tài)和自然環(huán)境。

川西四日游路線

DAY1：成都-四姑娘山-丹巴

DAY2：丹巴-丹東-甲依拉措-玉科

DAY3：玉科-白日山-道孚-塔公草原

DAY4：塔公草原-折多山-紅海子-康定-成都

游玩tips

到大草原需要翻越4650m的白日山埡口，注意預(yù)防高反，提前用紅景天，帶好氧氣瓶

玉科草原附近住宿和配套措施比較完善，不想住酒店也可選擇周圍民宿，建議提前預(yù)定

玉科草原可帶寵物，大家一定要文明出行，無痕游玩

除了山里以外，其他地方網(wǎng)絡(luò)良好，不用擔(dān)心信號

高原晝夜溫差大，天氣難測，出門一定要帶好：防shai+墨鏡+遮陽帽+雨具

天哪！距離新都橋半小時的距離就能到達(dá)的雪山觀景點，今年冬季一直開放，還不知道去哪里可以看雪山的姐妹直接沖！

直接被這里美哭，不僅人少，而且還能同時看見雅拉和貢嘎兩座雪山，轎車到達(dá)也沒有壓力，趁如今還沒火，趕緊去！

真的是只有本地人才知道的不要錢觀景臺，視野炒雞開闊，還能一覽無遺新都橋的景色，現(xiàn)在好多人都不知道，蕞近計劃去川西的姐妹一定要馬住，現(xiàn)在知道的人很少！

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導(dǎo)航：居里寺，到達(dá)寺廟之后，沿著寺廟右邊繼續(xù)往前開，然后會有條并道，繼續(xù)開會遇到一個岔路口，直接往左，行駛3公里左右會有座小橋的岔路口，就往右開，上埡口的路是平緩的土路，視野會開闊一些

交通：到達(dá)寺廟附近全程鋪裝路，路過之后就是平緩的土路，轎車可達(dá)

海拔：4100左右

費用：0，今年冬季正常開放

天氣：白天有太陽10多度，夜晚零下7-10度 川西|在離雪山很近的地方享受一日悠閑！

川西很美，但是不一定有下次了！

      有沒有被高反上刑的姐妹說說你們的高反是啥樣的，同行的人當(dāng)中都不太行，但是也是算輕微，暈車+惡心+想吐+耳鳴這類的比較多，睡覺的頭天還是需要吸氧，但是有些人晚上就好的差不多了，總結(jié)了一下高反的一些建議，需要的姐妹參考

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出發(fā)前準(zhǔn)備

很多姐妹說的蕞多的就是以下幾類

高原安（提前2天左右吃）

紅景天（提前7天左右吃）

tou痛粉（據(jù)說比布洛芬有用）

布洛芬（建議跟tou痛粉2選1）

腸胃yao（拉肚子拉的頻繁，腸胃不適等）

暈車貼（川西盤山路不管是路途中還是景區(qū)里面都多，容易暈車的必備）

感冒靈（有流鼻涕、打噴嚏之類的別猶豫）

葡萄糖（可以兌水放在保溫杯里，一直帶上喝）

氧氣瓶（建議自己買好準(zhǔn)備在隨身包里）

高能量食物，如士力架等 旅拍可以通過拍攝當(dāng)?shù)氐慕ㄖ蜌v史遺跡來展現(xiàn)出目的地的歷史和文化底蘊。達(dá)古冰川2-8人旅拍小團(tuán)旅拍租車公司

旅拍可以通過拍攝當(dāng)?shù)氐墓?jié)日和慶典來展現(xiàn)出目的地的文化傳統(tǒng)和習(xí)俗。白日山旅拍服務(wù)商

       雙橋溝景區(qū)真的泰適合頭一次去川西游玩的寶子了，全程景點都有觀光車接送，基礎(chǔ)設(shè)施也不錯，而且現(xiàn)在慢慢開始下雪，雪景也是yi級棒，準(zhǔn)備冬天去的寶子，趕緊行動起來吧

目的地：四姑娘山雙橋溝，門票+觀光車150r

交通：全程是水泥路，也有停車位，自駕轎車可達(dá)，大巴茶店子客運站也有班車

時間：從成都出發(fā)，一般起的早4h左右就能到達(dá)，但是按照平時出發(fā)時間，一般會增加1h-2h左右

      景點路線：紅衫林-布達(dá)拉峰-四姑娜措-攆魚壩-隆珠措-人參果坪-雙橋溝出口（進(jìn)入景區(qū)之后統(tǒng)一坐上觀光車，到達(dá)蕞高點紅衫林，然后從上往下依次在景點?？浚?

      景區(qū)運營時間：8：00-15：00左右（觀光車也有停發(fā)時間，從景區(qū)入口到達(dá)蕞高點有30公里，差不多開1h左右，來回也要2h，所以安排好出行時間）

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